L; історія, хто така Енн-Марі - вегетаріанець Круді, здоров’я та сира їжа
Відкрийте історію Анни-Марі
Мене звуть Ен-Марі. Я створив сайт crudivegan.com
На цьому сайті я даю поради, які допоможуть вам зрозуміти правила правильного харчування, дати тобі прості та смачні рецепти, засоби жити в повному здоров’ї, з великою кількістю енергії, щоб дати вам моє бачення життя і як радість будьте частиною мене щодня, дайте мої поради та підказки, що роблять це життя прекрасне і щасливе !
Якщо це для мене, це буде для вас !
Я допомагаю людям, які хочуть еволюціонувати у своєму житті, слідувати керує дієтою, багатою поживними речовинами, а також відкриває їхні внутрішні ресурси, щоб побачити життя кольором.
Моє навчання
Я навчаюся цього року наукова ароматерапія в L’AMSOAM, (Навчання з медичної ароматерапії з Одом Майяр).
Мені Сертифікований тренер вищої освіти з живої їжі, який опановує викладача з харчових продуктів із сирої їжі -наукове навчання, проведене докторами Карін та Ріком Діною (Каліфорнія), які працюють сирими продуктами харчування понад 30 років, клініцистами, викладачами та дослідниками.
Мені Випускник курсу цілісного здоров’я, виступив Ронні Ландіс, провідний спортсмен та дієтолог у світі сирих продуктів, автор та спікер: сира їжа, китайські тонізуючі трави, добавки, здоров’я та розуміння захворювань з цілісної точки зору, принципи детоксикації, принципи здоров’я імунної системи тощо.
Закінчив Магістр біології - Університет Парижа VII
Мені теж дуже цікаво психологія. Мене також навчили Ненасильницьке спілкування (NVC), Нейролінгвістичне програмування (PNL), l ‘Еріксонівський гіпноз в IFHE, l ‘EFT (Техніка емоційної свободи). Я сам скористався цими техніками для свого особистого розвитку.
Моя історія про їжу
Я походжу з м’ясоїдної, жироїдної родини. З десяти років я почав займатися вагою та проблемами зі здоров'ям: сильний головний біль, у мене часто боліли серця, алергії та ангіоневротичні набряки, неодноразові лор-проблеми ...
Коли мені було 16, я остаточно сказав батькам, що більше не буду їсти м'яса і Нарешті я стала вегетаріанкою !
Потім я став веганом, ні яєць, ні молочних продуктів, набагато пізніше, коли я виявив жахливі умови розмноження.
Але я все ще мав зайву вагу, і все ще мав багато проблем зі здоров’ям. У мене також був низький моральний дух і сильна втома. Я сумнівався у своїй цінності, не відчував себе на вершині своїх можливостей ... Я чекав чогось !
Я перейшов з однієї дієти на іншу, що послабило моє тіло та сприяло набору ваги.
Прагнучи мати тіло, яке підходить мені, і здоров’я, яке дозволяє мені робити багато речей, Я виявив сиру їжу, через блоги та історії, кожна неймовірніша за наступну.
Сильно позначений своїми читаннями, я став сирим, веганським, з низьким вмістом жиру, "веганською сироїдою з низьким вмістом жиру". І там моє життя змінилося !
Я виявила надзвичайно смачну їжу, барвисту, свіжу, апетитну, легку та наповнену корисними речовинами та вітамінами ! Найбільший підходить для фізіології людини, той, який долає хвороби, який дає нам тіло, яке ми хочемо мати, і що дозволяє нам жити так напружено як ми бажаємо !
Я дізнався і зрозумів чому ця їжа була найкращою для всіх людей: фрукти, овочі, горіхи, коротше цілі овочі, свіжі, сирі та доброякісні.
Я це зрозумів всі поживні речовини містяться в рослинах, і вживання їх у сирому вигляді забезпечує нам максимум вітамінів та макроелементів, які не змінюються при варінні.
Одного разу я зрозумів, що у мене вже давно не боліла голова, не було застуди чи болю в горлі, що я спав, як дитина, що маю енергію, персик і хочу робити все як у 20 … навіть краще! Завдяки цій їжі я відновив життєлюбство та впевненість у собі.
Їжа впливає на нашу поведінку, нашу розумову ясність, наш оптимізм. Я відчуваю світло у своєму тілі, і це робить мене легким і в голові !
Це також означає більше прищів на обличчі, більше травної мігрені, більше важких проблем з ногами, більше живота вперед і більше депресії. !
Я, який витратив роки і роки, намагаючись схуднути від 5 до 12 кг, постійно обмежуючись, пробуючи ВСІ можливі дієти і тоді як зараз я з'їв удесятеро більше, то відновив розмір 38 !
Я бенкетував, не рахував і худнув !