La Sismo від Fitness Park Garges les Gonesse, недорогий тренажерний зал у 95

Кардіо спалює калорії, землетруси - жир.

Поєднуйте Sismo Fitness зі своїм тренуванням, щоб прискорити схуднення.

Жири - це жирні кислоти, що зберігаються в жирових клітинах. Землетрус з його коливанням діє безпосередньо на ці клітини, стираючи їх між собою. Ви відчуваєте відчуття жару і свербіння.

Коливання, вібрація. те саме, не те саме.

То в чому різниця, точніше в чому різниця ?

На Sismo ноги ніколи не знаходяться на одному рівні.
Оскільки плато "вільне", завжди є одна нога нижче від іншої.
Це знаменитий коливальний рух .

Завдяки цьому рухові тіло постійно зазнає викликів з одного боку, потім з іншого, ніколи одночасно. Це те, що запобігає вібрації в голові і обмежує протипоказання .

М’язи скорочуються і розслабляються під ритм коливань.

Не плутайте їх:
Sismo - це коливальна платформа,
Powerplate, Fitvibe, Bodycoach,. є віброплитами.

Отже, коливання проти вібрації ?
Хоча обидва вони різні, ці методи хороші. Вони навіть доповнюють наявність хорошого тренера.

---