Лабіринт e
Курси здорового харчування
В рамках курсу «Обід по меню» або «Бранч замість обіду» ви можете придбати широкий спектр практичних навичок та знань. Ви також можете отримати знання про здорове харчування тут. Також корисно запікати, готувати та їсти у спільноті.
На жаль, кількість учасників обмежена і часто зайнята. Ми просимо зацікавлені сторони заздалегідь поцікавитись про місткість у відкритому контактному кафе та поставити себе до списку очікування.
Результати практичної роботи учасників курсів також приносять користь безпосередньо іншим відвідувачам місця зустрічі. Раз на тиждень ви можете взяти участь у «ланчевому меню по меню», а також у «перерві замість обіду». Харчування проходить у гостинній та заспокійливій атмосфері. Спільне харчування також повинно підвищувати обізнаність щодо здорового способу життя.
Якщо ви хочете поїсти, вам слід заздалегідь записатись до списку страв, оскільки ви можете готувати, якщо замовляєте заздалегідь.
Контактна особа: Містер Блюмберг
 | ||
| (Клацніть на зображення, щоб збільшити їх) | ||
Курс "Спортивне МИСТЕЦТВО"
Завдяки цільовим пропозиціям спорту та фізичних вправ ми хочемо надихнути вас на здоровий спосіб життя та зміцнити впевненість у своїх силах та навичках. Залежно від сезону ці заходи відбуваються всередині або зовні. На початку курсу, разом із усіма зацікавленими учасниками курсу, відбудеться презентація змісту, презентація попереднього змісту за перший квартал та збір ідей щодо подальших пропозицій. Ми також покажемо вам, як самостійно робити вправи у вільний час. Наступні спортивні заходи включають:.
Частина курсу:
- Булі
- Фрізбі, волан
- Вежа Фребеля
- волейбол
- Настільний теніс (варіанти гри: одинарний, подвійний, китайський)
- Більярд або снукер
- Вправи для сприяння спритності, витривалості та координації
- Дартс
Контактна особа: Місіс Пуршвіц
Курс "Денк Мал"
На цьому курсі ви можете дізнатися про різні способи зменшення стресу, практикуючи техніки розслаблення. Ці вправи добре підходять для виявлення та застосування їх поза приміщенням. Крім того, когнітивні здібності вирішуються, стимулюються та пропагуються індивідуально або в групі за допомогою конкретних завдань або ігрових ідей.
Вступ до системи курсів - це теоретична ознайомча подія, в якій можливі варіанти змісту та дизайну обговорюються із зацікавленими сторонами. Щомісяця існує основна тема, яка конкретизована різним тематичним змістом.
До них можна віднести:
Область "Концентрація і пам'ять":
- Концентраційні вправи за допомогою ігрового середовища
- цільові головоломки (індивідуально або в малих групах)
- Бічні з тематичними посиланнями
- Вправи на пам’ять
- Розслаблення шляхом цілеспрямованого просування тактильного та акустичного сприйняття
- Подорожі уяви (сидячи та лежачи)
- Розслаблення за допомогою музики
- Розслаблення через творчість, наприклад, мандала
- Зимова прогулянка
Контактна особа: Місіс Пуршвіц! &xnbsp; &xnbsp;