Лакриця - застосування, ефект, інгредієнти Лікарська рослина Glycyrrhiza glabra ~ Великий німець

Тут ви можете дізнатися все, що вам слід знати про лікарську рослину солодку та корінь солодки - від інгредієнтів до ефектів та застосування.

Що таке солодка?

Чи знали ви, що існує речовина, яка в 50 разів солодша від цукру? Це гліциризин, який міститься в корені солодки. Ви навіть знайомі з цим безперечним королем солодкого смаку, оскільки він надає солодці смачно-солодкий аромат. На додаток до інтенсивної солодкості солодка має також легку анісову нотку.

Раніше лакриця була дорогоцінною і зарезервованою лише для багатих. Щоб підкорити жінку, закохані чоловіки любили натерти солодку і подарувати її коханій, щоб справити враження. Звідси походить словосполучення «солодка лакриця». У переносному значенні це те, що хтось завжди робить, коли робить іншій людині перебільшені компліменти, щоб встигнути встигнути з цією людиною.

Справжня солодка (Glycyrrhiza glabra), також відома як іспанська солодка, - це багаторічна рослина, що зустрічається в середземноморському регіоні та західній Азії. До 20 - 30 видів солодки відносять солодку російську та китайську. Справжній лакриця з висотою зросту до 2 метрів належить, як горох, до сімейства бобових, що в свою чергу віднесено до метеликів. Жовті, здерев’янілі коріння рослини використовуються з лікувальною метою. Овальне листя лікарської рослини вкрите липкими залозистими волосками. Солодка цвіте блідо-лавандовою, синюшною або фіолетовою з червня по липень. Квіти розташовані як виноград. З них розвиваються бобові культури довжиною близько 2 сантиметрів, на яких розміщуються насіння.

Інгредієнти солодки

Серед інгредієнтів, що мають солодку лікувальну дію, в основному є тритерпенові сапоніни, такі як гліциризин. Крім того, у лікарській рослині містяться флавоноїди (такі як ліквірітин), кумарини та слизові речовини.

Ефект солодки

Корінь солодки при кашлі, грипі та застуді

Лікувальні властивості солодки при застуді, такі як кашель та бронхіт, визнані з медичної точки зору. Тут рослинний придушувач кашлю (сироп від кашлю) з екстрактом кореня солодки або чаю солодки може послабити слипнулий слиз і полегшити відхаркування, щоб симптоми застуди полегшились і могли швидше вщухнути.

Завдяки своїм противірусним властивостям, корінь солодки - наприклад, солодки з аптеки або настоянки - придатний для полегшення застуди, а також грипу або грипоподібної інфекції, спричиненої вірусами. Дослідники виявили, що інгредієнти солодки перешкоджають зростанню певних вірусів (наприклад, деяких вірусів грипу), щоб загоєння могло відбуватися швидше. До того ж, у порівнянні з хімічними препаратами, солодка рідко має побічні ефекти. Для досягнення успіху в загоєнні грипу слід приймати препарати солодки (наприклад, капсули), які містять більшу дозу активних інгредієнтів.

Солодка при проблемах з шлунково-кишковим трактом: запалення слизової оболонки шлунка, виразки та печія

Бактерії також можуть бути нешкідливими за допомогою екстракту кореня солодки, особливо якщо мова йде про бактерію Helicobacter, яка викликає виразку шлунку. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям препарати, виготовлені з кореня солодки, можуть пригнічувати ріст бактерій і перешкоджати імплантації мікробів у слизову оболонку шлунка. Таким чином, солодка сприяє лікуванню. Сприятливий вплив солодки на виразку шлунку та дванадцятипалої кишки визнано з медичної точки зору. Отже, корінь солодки - це рослинний засіб, яке також застосовується звичайною медициною при цих захворюваннях.

Він також може бути використаний як добре переносимий домашній засіб при запаленні слизової оболонки шлунка (гастрит) та більш легких проблемах з травленням, таких як печія, гази, здуття живота або подразнення кишечника (запалення кишечника) з діареєю. Завдяки своїм інгредієнтам, лакриця має протизапальну та захисну дію на слизову оболонку, що корисно для подразненого шлунку або кишечника. Ось чому лікарська рослина також може міститися в таких рослинних продуктах шлунку, як Іберогаст.

Солодка при симптомах менопаузи: депресія, припливи, розлади сну

Кажуть, що естроген-подібні фітохімікати в корені солодки допомагають полегшити дефіцит естрогену та пов’язані з ним симптоми, які часто виникають під час менопаузи. У разі гормональних порушень ці речовини можуть компенсувати як дефіцит естрогену, так і надлишок естрогену.

У традиційній китайській медицині корінь солодки здавна був домашнім засобом для врівноваження коливань гормонів та боротьби з симптомами менопаузи. У Китаї, де багато жінок вживають фітоестрогени, можливо, саме з цієї причини набагато менше жінок страждає від типових симптомів менопаузи, таких як депресія, порушення сну або припливи, і навіть у похилому віці у них рідше розвиваються ракові захворювання, при яких гормональний дисбаланс може призвести до пухлин (рак молочної залози).

Корінь солодки проти неприємного запаху з рота, пародонтозу та карієсу

Початкові дослідження показали, що корінь солодки можна також використовувати для профілактики карієсу та захворювань пародонту завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Було показано, що екстракт кореня солодки в зубній пасті або ополіскувачах для рота може допомогти зменшити карієс і бактерії пародонту. У країнах походження корінь солодки традиційно жували і використовували як замінник зубної щітки. Згідно з канадським дослідженням, корінь солодки китайської може пригнічувати ріст бактерій, які можуть спричинити неприємний запах з рота.

Інші галузі застосування солодки: алергія, герпес, ревматизм

У народній медицині багатьох країн, таких як Китай (ТКМ) або Японія, можна знайти багато інших областей застосування лікарської рослини солодки. До них належать:

Алергія
низький кров'яний тиск
Герпес
гепатит
Ревматоїдний артрит
Хвороба Крона
ВІЛ (для затримки спалаху СНІДу)

Крім того, екстракт солодки, наприклад, солодка з аптеки, допомагає вам схуднути, наприклад, маючи ефект пригнічення апетиту під час голодування. Природний засіб має також допомогти людям кинути палити та запобігти деменції.

Застосування та дозування солодки

Корінь солодки можна придбати у вигляді цілих паличок, нарізаних, очищених від шкірки або неочищених для приготування чаю або для жування. Крім того, порошок і капсули солодки, а також екстракт доступні у готових препаратах, таких як таблетки, вкриті оболонкою таблетки, настоянки, сиропи від кашлю, сиропи або водні екстракти. Ви можете придбати солодку в аптеці, магазині здорового харчування, аптеці або в Інтернеті.

Корінь солодки також можна знайти в численних готових чайних сумішах, таких як чай йогу, або в травних чаях, наприклад, у поєднанні з кропом, кмином і анісом. Чай з солодки дозволяється пити навіть немовлятам з 4 місяців та дітям у відповідно меншій дозі.

Рекомендована добова доза кореня солодки становить від 5 до 15 грамів або 600 міліграм діючої речовини гліциризину. Правильну дозування готового препарату можна знайти на вкладиші. Чай з кореня солодки або готові препарати з екстрактом кореня солодки можна застосовувати лише протягом 4-6 тижнів.

У натуральній косметиці лікарська рослина використовується як крем від свербіння та почервоніння шкіри.

Зробіть чай із кореня солодки самостійно при бронхіті або застуді

Щоб приготувати собі чай з кореня солодки - наприклад, проти бронхіту - ви кладете 1 чайну ложку подрібнених сухих коренів у чашку. Залийте їх 150 мл окропу і дайте чаю просочитися протягом 15 хвилин. Потім процідіть і пийте маленькими ковтками. Щодня можна приймати від 1 до 3 склянок чаю з солодки.

Застосування полоскання рота проти захворювань пародонту та карієсу

Щоб приготувати собі рідину для полоскання рота, ви можете приготувати міцний чай з коренів солодки або розбавити настойку з кореня солодки водою. Використовуйте цей розчин для полоскання порожнини рота кілька разів на день, не ковтаючи його, щоб оголосити війну карієсу та пародонтальним мікробам.

Використання солодки на кухні

Окрім солодки, лакриця може служити замінником цукру на кухні для підсолоджування різноманітних десертів, таких як фруктові компоти. Також солодку використовують для виготовлення лікерів. У Китаї з лакриці готують бульйон, який служить основою для різних страв. Хоча це трапляється не дуже часто, ви також можете заправити м’ясні страви, які повинні мати солодку нотку, коренем солодки.

Приготуйте настоянку з кореня солодки самостійно

Для настоянки кореня солодки покладіть в банку 50 грамів нарізаних коренів солодки. Наповніть банку 200 мл 40-відсоткового спирту, поки не покриються всі частини кореня, і дайте настоянці просочитися протягом 3 тижнів. Струшуйте настоянку один раз на день. Потім процідіть частини рослини і покладіть настоянку в темну пляшку.

Корінь солодки для жування

Ви також можете просто пожувати подрібнений корінь солодки. Це повинно полегшити скарги на шлунок, а також тягу до їжі або похмілля від алкоголю. Жуючи за допомогою китайської солодки, ви можете протистояти неприємному запаху з рота.

Солодка для дорослих з аптеки або магазину здорової їжі також має цілющий потенціал, а також може використовуватися як засіб від кашлю та проблем зі шлунком. Будь ласка, переконайтеся, що ви не споживаєте більше 100 міліграмів гліциризину щодня через солодку.

Що потрібно враховувати при вживанні солодки? Є побічні ефекти?

Вагітним жінкам, які годують груддю, слід уникати продуктів солодки. Недостатньо досліджень для використання у дітей. Краще вибирати лише такі препарати, як чаї або сиропи від кашлю, спеціально розроблені для немовлят або дітей.

Тривалий прийом всередину та більші дози кореня солодки можуть викликати такі побічні ефекти, як серцеві аритмії, м’язова слабкість, високий кров’яний тиск та затримка води. Тому, будь ласка, дотримуйтесь правильної тривалості прийому та дозування. Також не можна виключати виникнення алергії, але це дуже рідко.

Людям із діабетом, високим кров'яним тиском, серцево-судинними захворюваннями, дефіцитом калію, захворюваннями печінки (наприклад, цирозом або гепатитом) або захворюваннями нирок (наприклад, нирковою недостатністю) не слід приймати добавки до солодки. Також можуть бути взаємодії з солодкою під час прийому ліків (наприклад, знижувачів артеріального тиску, кортизону або проносних засобів). Тому перед тим, як використовувати корінь солодки, запитайте у лікаря, чи сумісний домашній засіб з ліками.