Лалалу - Сен-Рафаель, Олександра Тренер зі спорту, Сесії, адаптовані до Ваших цілей у
Методологія
- Інтерв’ю, щоб визначити ваші цілі/очікування.
- Діагностичний сеанс (визначте свій рівень)
- адаптована розробка сеансу
- оцінка в кінці сеансу для корекції відповідно до ваших почуттів, болю. ️
Я беру до уваги ментальну частину, яка, на мій погляд, невіддільна від спорту.
Попрацюйте над диханням, дозволяючи працювати глибше.
Мої сеанси завжди супроводжуються музикою, я можу запропонувати вам:
- Фітнес-хореографії
- НАВЧАЛЬНІ схеми
- навчання бігуна
- спортивні програми ️
-водна аеробіка
-розслаблення
-розтяжка 🧎️🧎️
- теніс
Маршрут
Я маю диплом технічної науки з фізичної та спортивної діяльності. Я також викладач тенісу та бадмінтону.
І пристрасний мандрівник.
Нічого кращого, ніж займатися спортом на природі, а потім починати ?
Ціни
Деталі
- 10 сеансів: 270 € (-10%)
- похід: 10 €/особа
- спортивна програма (3 тижні): 40 €