Ласкання черевної частини тіла - Любов; Секс
Якщо ви з нетерпінням чекали торкання геніталій свого партнера, ви зробите це в цій вправі. У будь-якому випадку, з вищезазначених причин, будь ласка, не затримуйтесь на статевих органах більше, ніж на інших частинах тіла.
У цій ласці ви дослідите переднє обличчя тіла коханої людини, від плечей до ніг. Виконуйте цю вправу на оголеній шкірі.
Для цієї ласки, а також для наступних двох спочатку посидьте п’ять-десять хвилин, роблячи ласку по тильній стороні тіла, щоб потренуватися в ласці на основі концентрації уваги. Це також допоможе вам розслабитися перед основною вправою та переглянути та оновити основи концентрації на основі відчуттів, перш ніж спробувати щось нове.
Перед тим як ти почнеш
Зробіть під рукою дитячу присипку, мінеральне масло та рушник. Кожен із партнерів матиме двадцять хвилин.
Активний партнер
Посипте кількість дитячої присипки на тілі коханої людини від плечей до підошви. Виберіть зручну позу, де ви зможете зберегти якомога більше фізичного контакту з його тілом. Постійно тримайте принаймні одну руку на своєму партнері, щоб не дивувати раптовим дотиком. Ласкайте для власного задоволення. Не переживайте, що він/вона думає чи відчуває.
Акуратно пестіть кожну область її тіла, включаючи плечі, груди, руки, живіт, живіт, статеві органи, стегна та ноги. Зосередьтеся на точній точці контакту. Якщо ваш розум заблукає, поверніть його до того, що ви відчуваєте в даний момент і місце. Спробуйте різні способи дотику і подивіться, як ви можете зробити свою ласку якомога чуттєвішою.
Якщо ви починаєте нудьгувати, закрийте очі і сповільніть пестощі приблизно на половину швидкості раніше. Досягнувши підошов ніг партнера, починайте рухати ласку назад до його або її статевих органів. Досягнувши їх, налийте в руку трохи дитячого масла і пестіть їх протягом декількох хвилин. Потім очистіть масло рушником і продовжуйте погладжувати плечі назад.
У цій вправі, як і в будь-якій іншій вправі зосередитися на відчуттях, немає правильного чи неправильного способу пестити. Якщо ви ласково пестите шкіру, роблячи це для власного задоволення, чуттєво і повільно, тоді продовжуйте добре. Якщо ваш партнер починає напружуватися, постукайте по напруженій зоні м’язів, щоб нагадати йому розслабитися. Якщо ви збудитесь під час цієї ласки, зробіть глибокий вдих, щоб ваше збудження поширилося по всьому тілу.
Ласкайте близько двадцяти хвилин. В кінці процесу пещення використовуйте волосся, грудну клітку або всю передню частину тіла, щоб пестити партнера. Потім сядьте на нього або поруч, щоб виконати вправу.
Потримавши один одного близько хвилини, поміняйтеся ролями. Деякі люди можуть відчувати занепокоєння, оскільки ця вправа передбачає оголення грудної клітки та статевих органів. Ви можете допомогти своєму партнерові розслабитися, уповільнивши ваш дотик, подихаючи настільки глибоко, щоб зафіксувати нормальний ритм для вас обох, і намалювавши широкі кола навколо живота коханої людини. Якщо воно ще не розслабляється, ви можете змінитись ласкою по задній частині тіла або одним із обличчя.
Пасивний партнер
Ляжте зручно на спину, трохи розставивши руки та ноги. Поки ваш партнер пестить вас, зосередьтесь на точній точці контакту. Якщо ваш розум заблудить деінде, поверніть його до точної точки контакту. Тримайте розслабленими всі м’язи, включаючи м’язи ПК.
Скажіть своєму партнеру, якщо він чи вона робить щось, що вас турбує; інакше нічого не кажи. Якщо під час цієї ласки ви відчуваєте будь-яке сексуальне збудження, насолоджуйтесь цим. Зробіть глибокий вдих, щоб допомогти збудженню поширитися по всьому тілу. Змінивши ролі та виконавши вправу вдруге, полежте разом кілька хвилин і зробіть вдих живота.