Ласкаво просимо до клубу спорту та відпочинку Ehrenburg Ilmenau-Langewiesen Ehrenburg UG

для вашого задоволення

• фітнес
  • Спина і суглоби
    • Навчальна схема
    • Flexx
  • Витривалість і циркуляція
    • Велоспорт у приміщенні
    • Кардіо вправи
  • Навчання обладнання
    • Силові верстати
    • Площа вільної ваги
  • Схуднути та фігуру
• Розклад курсів
  • Опис курсу
• Послуги
  • Навчальні напрямки
  • Життєво важлива система
  • Втратити вагу і фігуру
  • сауна
  • кабачок
  • Реабілітаційний спорт
• Новини
  • Інформаційний бюлетень
  • Низький вміст вуглеводів IV сезон
  • Потяги Німеччини
  • VIP подарунковий ваучер
• про нас
  • Компанії
  • команда
  • Напрямки
• Зв'язок
• Картка гостя

Навчальні напрямки

Заходьте і знайомтесь з нами!
Відсутність фізичних вправ і неправильне харчування спочатку призводять до втрати фізичної працездатності та загального самопочуття. Крім того, ожиріння є величезним фактором ризику для різних захворювань.

Давайте разом знаходити шляхи та рішення, щоб уникнути цього порочного кола. Ми зібрали ваше індивідуальне рішення з нашого асортименту послуг.

Не думайте про це більше. виріши зараз!

Тренування спини

У вас проблеми зі спиною або ви відновлюєтесь після травми? Наші професійні тренери допоможуть вам швидко залишити біль позаду - на наших курсах хребта або за допомогою однієї з наших спеціальних навчальних програм.

Тренування м’язів

У нашій просторій студії професійне обладнання для тренувань доступне майже для кожного м’яза. Будь то керований тренувальний тренажер на тренажерах, заняття з боді з вільними силовими тренуваннями або тренування з функціональною петлею - ми кидаємо виклик і просуваємо ваші м’язи.

Кардіо вправи

З нами кардіотренажери з контролем частоти пульсу пропонують вам оптимальні умови тренувань. Незалежно від того, чи є ви в курсі, на кардіотренуванні в приміщенні чи на відкритому повітрі, ми заробляємо вам серце і тим самим забезпечуємо вашу міцність. Навіть 2 х 30 хвилин тренувань на витривалість в оптимальному діапазоні пульсу вирішально сприяють стану.

Курси

Якщо ви шукаєте розваги та мотивацію в районі курсу, то ви потрапили в потрібне місце! Тому що у нас вони всі . найкращі тренери, велика програма курсів і, перш за все, супермотивовані учасники курсів. Нехай ви інтегруєтесь у наш світ курсів!

Навчальна схема

Наша схема обладнання Nautilus пропонує вам особливий вид тренувань, оскільки ви самі визначаєте свій час. Інтенсивного тренування м’язів 2 х 30 хвилин на тиждень під контролем світлової колони достатньо для ефективного та м’якого тренування. Спробуй це!

Тренування довжини м’язів Fle-xx

Ми пропонуємо вам позбавлення від болю завдяки рухливості і таким чином утримуємо вашу спину вільною. Тренінг Fle-xx - це навчальний гурток із систематичними вправами для виправлення глибоко вкоріненої поганої постави. Завдяки розширеному принципу дії він зміцнює ваше самопочуття в довгостроковій перспективі, оскільки укорочені м’язи спеціально тренуються в довжину. Вже через кілька тижнів ваші тренування починають давати ефект - із збільшенням гнучкості та більш гладким відчуттям тіла.

Тренування з функціональної петлі

Потужність на петлях для стабільності, міцності, гнучкості, координації, стилізації та рівноваги тіла. Тренуйтеся на петлях невеликими групами або індивідуально відповідно до вашого плану тренувань. Всього 20 хвилин достатньо, щоб відчути нове відчуття тіла.

Центр схуднення та харчування

Якщо у вас теж є відчуття, що ваш метаболізм буквально «заснув», то ви знаходитесь у правильному місці нашого центру схуднення та харчування. Ми звільняємо вас від старих звичок і повертаємо ваш метаболізм у повному розпалі. Втрата 10 кг за 3-4 тижні - це вже не бажана думка. Повірте нам!

Персональний тренінг

Ми пропонуємо вам професійне особисте навчання - з урахуванням ваших результатів, побажань та цілей. За вами індивідуально піклуватиметься ваш кваліфікований тренер і ви пройдете навчання, призначене виключно для вас.

Ми подбаємо про те, щоб ви отримали максимум користі від навчання. Наші тренери підтримують і мотивують вас!

кабачок

Тренд спорту, про який ми не забудемо. За допомогою веселощів, ігор, штор, бити та м’яча для більшої фізичної працездатності.

Зменшення жиру за допомогою ультразвукової кавітації

Фігура на замовлення - адже ми пропонуємо вам вишукане рішення проти застрягання, небажаних жирових відкладень та целюліту з негайним ефектом! За допомогою процедури кавітації ви можете незабаром забути свої проблемні зони, оскільки ваші жирові клітини розщеплюються м’яко і абсолютно безболісно.

Компанія спортивна

Звичайно, ми також приїдемо до вашої компанії з нашою командою та зробимо ваших співробітників придатними до м’язів. Активні фітнес-перерви та курси для співробітників, огляди та аналіз робочого місця, великі пропозиції щодо фітнесу для ваших співробітників та членство в компанії - все це частина нашого портфоліо.

Схуднути та фігуру

Ви цінуєте хорошу фігуру і хочете її оптимізувати за допомогою тренувань? Завдяки цілеспрямованим фізичним вправам, харчуванню та розслабленню ви знижуєте вагу свого тіла та знаходите нове, більш позитивне ставлення до життя - у тому числі ваша фігура мрії!

Чим більше м’язів активні, тим більше стимулюється жировий обмін. Якщо ви регулярно тренуєтесь, це має стійкий позитивний вплив на втрату жиру та вашу фігуру - без ефекту йо-йо. Програма КРАЩА ФІГУРА пропонує навчання з урахуванням ваших цілей, включаючи особистий план тренувань та поради щодо харчування. Скиньте зайві кілограми зараз завдяки вдалій концепції фігури своєї мрії!

Інститут форми тіла

Еренбург Центр схуднення та харчування

Центр схуднення EHRENBURG для здорового харчування у поєднанні з цілеспрямованими тренуваннями для зменшення ваги. Завдяки лікуванню метаболізмом Еренбурга наші попередні учасники повідомляють про зниження ваги на 10 кг протягом 3 тижнів. Наша програма метаболічного лікування поєднує в собі здорове харчування, поради щодо харчування, зміни обміну речовин та супутні тренування фігури.

---