Лаваш зі шпинатом та фетою - здоровий настрій - № 1 корисних рецептів

Рецепт: Шпинат та Фета Піта

6 порцій/350 калорій на порцію

фетою

Час підготовки: 10 хвилин

Інгредієнти:

  • 10 с. в'ялене томатне песто
  • 6 хлібів з лаваша з цільної пшениці
  • 2 помідори роми, нарізані шматочками
  • 1 пучок шпинату, промитий і подрібнений
  • 4 свіжі гриби, нарізані скибочками
  • 120 г крихкої фети
  • 2 ст. тертий пармезан
  • 3 ст. ложки оливкової олії
  • мелений чорний перець

Підготовка:

  • Розігрійте духовку до 175 ° C.
  • Викладіть томатне песто з одного боку кожного лаваша і покладіть песто стороною вниз на деко. Покладіть пітаси помідорами, шпинатом, грибами, сиром фета та пармезаном; Полийте оливковою олією і приправте перцем.
  • Випікайте в розігрітій духовці, поки лаваш не стане хрустким, близько 12 хвилин. Наріжте піти на чверті.