Лаврове листя - це підручні засоби у вашому домі! Ось як і коли ви можете ними користуватися
Лавровий лист, або лавровий лист, успішно використовується на кухні для приправлення та надання смаку, аромату та вишуканості страв. Але чи знали ви, що він також має природні лікувальні властивості? Подивіться в цій статті, в яких ситуаціях можна використовувати лаврове листя і як ними користуватися.
Лаврове листя століттями використовувалося для лікування різних захворювань, його їли свіжим або сухим і настоювали в теплій воді. Настій лаврового листя використовували як сечогінний та протиблювотний засіб. Він також має в’яжучі та протимікробні властивості. Коли ви все ще можете використовувати лаврове листя вдома?
Добре для травлення
Лаврове листя регулює травлення і усуває печію, метеоризм (здуття живота). Пийте суміш чаю з лаврового листа з теплою водою, щоб полегшити нудоту, печію, метеоризм у разі диспепсичних розладів. Лавровий лист містить ферменти, які допомагають перетравлювати білки та ліпіди. При порушенні травлення та здутті живота беруть 3-4 лаврових листа, додають шматочок імбиру, 200 мл води і кип’ятять склад протягом 10-15 хвилин на середньому вогні. Потім додайте мед і пийте його двічі на день. Розчин також діє як стимулятор апетиту.
При цукровому діабеті
Дослідження 2009 року, опубліковане в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, показало переваги екстракту лаврового листа при цукровому діабеті типу 2. Учасники, які отримували 1-3 г екстракту на день протягом 30 днів, змогли знизити глюкоза, холестерин і тригліцериди в крові. Діабет збільшує ризик серцевих захворювань, а лаврове листя покращує функцію інсуліну.
Щоб знизити рівень цукру в крові - залийте 5-6 склянок окропу 5-6 лаврових листків, і настій буде готовий через 3 години. Пити по півсклянки за 30 хвилин до їжі, тричі на день, протягом двох тижнів, потім зробити ще дві перерви. Рецепт також корисний для тих, хто хоче збалансувати вуглеводний обмін.
Серцево-судинні переваги
Фітонутрієнти в лавровому листі, такі як рутин, саліцилати, кавова кислота, забезпечують захист від серцевих захворювань та інсульту. У разі серцевих захворювань і занепокоєння відваріть 3 г лаврового листя і 3-4 г квітів дикої троянди в 300 мл води і використовуйте настій протягом 48 годин.
Для схуднення
Подрібніть 5-6 аркушів, залийте їх склянкою води і залиште на ніч. Прокип’ятити склад вранці 15 хвилин, а потім накрити ще 30 хвилин. Пийте настій за півгодини до їжі тричі на день протягом тижня, потім робіть перерву на 2 тижні. Щоб напій вийшов смачнішим, можна додати імбир, кріп, кардамон, корицю, мускатний горіх, гвоздику та мед.
Загоювати рани
Лабораторне дослідження, проведене в 2006 р., Виявило, що пероральний настій лаврового листя допомагав мишам швидше заживати рани, в той час як інше дослідження 2011 р. Показало, що екстракт лаврового листа має протимікробну дію проти найбільш поширених агентів. патогени, включаючи золотистий стафілокок, Streptococcus pyogenes, Aspergillus fumigatus та Candida albicans.
Лікування порожнини рота
Якщо у вас неприємний запах з рота, ви можете страждати на стоматит, гінгівіт, пародонтоз, тонзиліт, гастроезофагеальну рефлюксну хворобу. Простим рішенням може бути жування дуже маленьких шматочків лаврового листа між прийомами їжі.
Лікування застуди та грипу
Лаврове листя ефективно бореться з симптомами застуди, грипу та інфекцій. Закип’ятити 200 мл води і додати 2-3 лаврових листа. Залиште настоюватися 10 хвилин. Чай з лаврового листа також ефективний для зниження температури.
Головний біль
Масло лаврового листа має протизапальні властивості і знімає біль при розтягненнях зв’язок, міозитах, артритах, головних болях. Масажуйте скроні олією лаврового листа на випадок мігрені. Це також стимулює кровообіг в ураженій області. Можна наносити пасту з лаврового листа на лоб при сильних головних болях.
У період до зачаття
Багаті фолієвою кислотою, лаврове листя корисно для жінок під час зачаття, 3 місяці до і після народження. Також були виявлені властивості лаврового листа з точки зору спонукання до вагітності.
При носовій кровотечі
Подрібніть 2-3 свіжі або сушені лаврові листки і кип’ятіть у 200 мл води протягом 15 хвилин. Процідіть і пийте цю суміш 2-3 рази на день.
При укусах комах
Лаврове листя - хороша мазь проти комах, оскільки вони містять лауринову кислоту. Паста з подрібненого листя і трохи олії полегшує укуси та укуси при місцевому застосуванні.
Камені в нирках
Лаврове листя може бути корисним у випадку піску та каменів у нирках. Проваріть 5 г лаврового листя в 200 мл води протягом 15-20 хвилин, процідіть рідину і пийте двічі на день, щоб зупинити утворення каменів у нирках.
Лікування лупи
Чай з лаврового листа вважається хорошим засобом від лупи, себореї та випадіння волосся. Полощіть шкіру голови настоєм після миття волосся.
Гриб на ногах
Лавровий лист має протигрибкову дію та усуває запах і піт ніг. 4-5 лаврових листків залийте 200 мл окропу, дайте їм настоятися, а потім покладіть склад в тазик з теплою водою і тримайте ноги 30 хвилин, 2-3 рази на тиждень.
Лаврове листя має багату харчову цінність, що містить багато мінералів, таких як мідь, калій, кальцій, магній, цинк, залізо, селен, марганець, а також фітонутрієнти та леткі олії. З’єднанням лаврового листа, таким як кавова кислота, кверцетин, евганол та катехіни, також приписуються протипухлинні властивості. Показано, що фітонутрієнт, який називається партенолід, ефективно обмежує проліферацію ракових клітин шийки матки.
Лавровий лист протипоказання
Цей засіб протипоказано вагітним жінкам і годуючим матерям, а також людям, які страждають на виразку шлунка та дванадцятипалої кишки, пацієнтам з важкими формами діабету. Перш ніж вдаватися до будь-якого із засобів, проконсультуйтеся з лікарем.