LCHF - легко провітрюється до успіху) - Форум
Обговорюйте LCHF - легко проникнути до успіху:) im низьким вмістом вуглеводів Форум в галузі дієт; привіт, шановні. Я хотів би знайти тут декількох людей, які також хочуть схуднути методом з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру, або які, можливо, вже можуть повідомити про успіхи? a
LCHF - легко проникнути до успіху:)
Я хотів би знайти тут кількох людей, які також хочуть схуднути методом з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру або які, можливо, вже зможуть звітувати про успіх ?
трохи розуміння моєї нескінченної історії схуднення .
Як і багато з вас, я пройшов усі дієти/книги/консультанти /. зник, що може запропонувати ринок. і як ви всі знаєте, їх незліченно.
я пробував SiS, myline (австрія), низький вміст вуглеводів, нульовий розмір (julian zietlow), 10 дюймів2, Девід Кірш, дієта з метаболізмом, підрахунок калорій за допомогою програми, easylife, тонус тощо! (о боже, коли я записую список, я спочатку помічаю, наскільки ти насправді божевільний + скільки грошей я вже вклав! щоб побачити всі гроші переді мною зараз, я думаю, я б це здув !?).
Зрештою, деякі з цих дієт були більш-менш успішними, але НІ одна з них не була послідовною.
Випадково я натрапив на книгу "інтуїтивно схуднути", яка відверто відкрила мені очі на те, наскільки хворим стало наше суспільство щодо теми "схуднення".
після цього я прийняв рішення, я не вкладаю ні цента більше ні в які дієти чи програми для схуднення! АЛЕЛЮЯ. нарешті відчуття свободи.
Оскільки це земне руйнівне для мене рішення не витрусило зайві кілограми з мого тіла, останні кілька тижнів я провів спокійно і не попадаючись на рекламу з правильним харчуванням для мене. Я розробляв різні плани харчування протягом декількох днів і спостерігав, що саме ці продукти та страви робили з моїм тілом.
- вуглеводи змучують мене
- моє життя без сиру можливо, але безглуздо
- З етичних міркувань я не їв м’яса близько 1,5 років (крім риби, яка, на жаль, повинна в це вірити)
- Я люблю спорт, але лише якщо я займаюся цим добровільно, а не після будь-яких тренувальних планів
- 5 маленьких страв для мене не працюють. 5 маленьких стають 7 великими HAHA
- без кави нічого не працює
- Гріх час від часу є частиною мого життя (і це добре. Їсти тепер одне задоволення)
- На жаль, я переборщую в 70% прийомів їжі (я не знаю, що таке насичення?!)
- їжа - це для мене чиста насолода! особливо у вихідні
так. тепер я трохи розумніший до себе, але нічого не зміниться! аааааа, але цього разу. У мене відчуття, що це інакше. Ви знаєте, що ?! не типовий "з понеділка я буду робити нову дієту, вона точно спрацює, вона оооочень відрізняється від тих, що були раніше, моє тіло це помітить". Я просто не сприймаю це так важко до себе. не від 0 до 100. але від 0 до 70, до 50, до 95,. але для цього нарешті ЩАСЛИВЕ СЕБЕ!
30 років, жінка, з Нижньої Австрії, одружена
Зріст: 164 см
поточна вага: 70 кг
Бажана вага: давайте подивимося, як все працює і коли я справді почуваюся добре
Після того, як я розробив свій висновок в Інтернеті, я натрапив на дієту LCHF, яка чудово відповідала на мої особисті слабкі та сильні сторони харчування (сир з високим вмістом жиру, я приходжу)! однак я відмовляюсь повертати будь-які книги чи подібні. купити на цю тему + скоріше витратити гроші на мою наступну покупку
Потім я буду їсти якнайкраще, навіть якщо дозволю їй зірватися у вихідні з точки зору їжі - однак
Без жалю, просто тому, що він смачний!
Такі дорогі, доброзичливі, мотивовані, веселі, іноді приймають невдачі, не здаючись, не всі люди, які сприймають все занадто серйозно. ДЕ ТИ?! ?