Le Gaulois - хрустка пшениця з овочами

Шість маленьких шматочків хрусткої пшениці з овочами

вода пшеничне

  • джерело білка

6 хрустких пшениць з овочами

Поради щодо підготовки

Для більшої чіткості рекомендуємо розігрівати в духовці.

У традиційній духовці: покладіть продукти на папір для випікання на сітку або тарілку.

Випікайте їх у гарячій духовці наполовину протягом 10-12 хвилин при 200 ° C (ч.7), перевертаючи наполовину.

На сковороді: нагрівайте на середньому вогні на гарячій сковороді протягом 8 хвилин, регулярно перевертаючи їх.

інгредієнти

Млинець пшеничний 32% (вода, пшеничне борошно, соняшникова олія, яєчний білок у порошку, сіль, емульгатор: ріпаковий лецитин), овочі 27,3% (кабачок 7,3%, баклажани 7,3%, морква 6,5%, червоний перець 6,1%), ементаль (містить молоко) 13,6%, цибуля 7,3%, крохмаль маніоки, соєвий білок, томатна паста, вода, соєвий соус (вода, соя, пшеничне борошно, сіль), базилік, часник, яєчний білок у порошку, цукор, сіль. Можливі сліди ракоподібних, риби та горіхів. Соя, пшениця та овочі не надходять з Франції. Рецепт, адаптований до ово-лакто-вегетаріанської дієти.