Le Guichet du Savoir - Зверніться до теми - Калорії, спожиті у воді
Задайте питання
Бібліотекарі відповідають вам максимум за 72 години.
Шукайте відповідь
Як це працює
Які питання ?
Хто відповідає ?
Як скоро ? Знати все
Головна> Останні> Калорії, спожиті у воді
Калорії, спожиті у воді
Я бажаю вам та всім вашим друзям та родині щасливих свят!
Ось моє запитання, на яке я не знайшов достатньо задокументованих відповідей, щоб задовольнити свою цікавість. (крім того, що я посміявся, побачивши спроби виправдати задумані ідеї, і як задокументовано, як повідомляє IKEA, іноді у вас можуть виникати проблеми з їх перебором):
"
Скільки калорій я споживаю, залишаючись статичним у купальнику у ванні при 17 ° C протягом 5 хвилин, знаючи, що я вимірюю 1m78 для 72kg ?
Що робити, якщо зараз у ванні 25 ° C ?
І якщо зараз я залишаюся 15 хвилин ?
Що робити, якщо я одягну неопреновий костюм ?
"
Ось, це питання, тому що я кілька днів тому ходив у спа-центр і був голодний, коли виходив, не плаваючи 10 м, хоча цілий рік ковтаю довжину у воді при 29 ° C!
Тож спасибі дороге вікно за вашу відповідь.
Чарлі
ps: навіть не застуда!
Відповідь із бюро знань
Незважаючи на наші дослідження, ми не знайшли жодного надійного джерела калорій, спалених у холодній воді; навіть методи обчислення, які б дозволили нам зробити це самостійно.
Наші єдині поради - це різні спортивні та оздоровчі форуми…, на яких ми не можемо перевірити надану інформацію:
Наприклад, ніжного, але дуже ефективного методу, тіло витратить 100 ккал на підтримку тіла при температурі 37 ° C у ванні при 25 ° C протягом 20 секунд занурення; Це не означає, що він витратить 400 ккал за одну хвилину, це не накопичувально.
Тим не менше, схоже, що застуда впливає на "втрату" калорій:
Розтопіть калорії за три хвилини
У своїй останній книзі "Життя і час, нові омолоджуючі щити" доктор Фредерік Салдманн сповнений похвали за холодний душ. "Холод мобілізує наш коричневий жир і розтопить його за кілька хвилин", - пояснює кардіолог та дієтолог з паризької лікарні Жоржа-Помпіду. За його підрахунками, "ми втрачаємо в середньому від 100 до 200 калорій за дві-три хвилини під водою при температурі 20 ° C". На відміну від білого жиру (запас жиру), коричневий жир - це жир, який ви маєте, особливо коли ви дитина, особливо на сідницях і верхній частині спини, але який ви зберігаєте у зрілому віці. Однак два жири не «тануть» однаково: для білих - це спорт, а для інших - холодно. Чому? Оскільки цей жир багатий мітохондріями (виробляючи енергію і тепло) і здатний надсилати їх в організм без будь-яких м’язових зусиль, лише під впливом холоду.
Щоб змусити своїх пацієнтів схуднути, дослідники з Маастрихта піддавали їх дії температури від 18 до 19 ° C, кілька годин на день.
Коли температура дорівнює 18 ° C замість 20, організм повинен забезпечити більше енергії, щоб підтримувати свою температуру 37 ° C, і, отже, буде спалювати більше калорій. Великим відкриттям є те, що ми маємо два типи жиру: коричневий і білий. Брюнетка підтримує нашу температуру постійною. Якщо ви приймаєте холодний душ, це створює відчуття для схуднення, яке може втратити до 250 калорій за один раз.
Le Guichet du Savoir вже займався питаннями про калорії, які навчать вас трохи більше:
• Калорії
• Скільки калорій ви спалюєте при кашлі ?
Щоб дізнатися більше про терморегуляцію:
• Медична допомога
• Регулятор температури тіла людини/Стіл знань
• Зима наближається .../Стіл знань
• Терморегуляція (біологія)/Encyclopaedia Universalis
Ми також бажаємо вам щасливих свят !