Le Temple de la Forme - Презентація Гійом Натті Фітнес

Всім доброго ранку,
Представляю себе Гійомом, відомим під псевдоакуріюII.
Мені 23 роки, і я живу на півдні Франції поблизу Марселя.

гійом

Я займався тріатлоном з 8 до 16 років, потім припинив спорт через брак часу і хочу змінити горизонт. Тож я відкрився для музики, точніше навчився грати на барабанах.
Коли мені виповнилося 18 років, я виявив і зацікавився методом лафай. Тож я купив книгу і дотримувався програми laffay.
Я тримав на цьому форумі блокнот для бездоганних людей, посилання на який ви можете знайти в моєму підписі.
Я зупинив програму через брак часу на початку січня 2013 р. Метод laffay дозволив мені досягти гарного прогресу, не забираючи багато часу.
З вересня 2013 року я почав чавун, і поки що мені це не набридає.
У мене також є блог, в якому я намагаюся регулярно публікувати статті, щоб ділитися своїм особистим досвідом.

Швидка презентація:
Березень 2012: Початок методу Лаффая

Листопад 2013: Початок чавуну

Фото з січня 2015 року.


Фото мого стану в червні 2015 року


Фото моєї "фігури" 'у червні 2017 року (81,7 кг)

Ім'я: Гійом
Вік: 23 роки
Хвіст: 1М80
Вага: 83 кг
BF: Близько 13%

Програма:

Я не обмежуюсь суворою дієтою, намагаюся максимально обмежити вуглеводи та цукри. Але бувають випадки, коли я проскакую і з’їдаю багато шкідливої ​​їжі. Мені не потрібно турбуватися про підрахунок калорій тощо, оскільки для мене це не має значення для мого рівня. На даний момент я вважаю за краще цікавитись якістю того, що я їжу, ніж цікавитись кількістю!

Цілі:

Моя мета - наблизитись якомога ближче до тіла категорії м’язової підготовленості IFBB. Тобто компроміс між м’язами та естетикою. Мене надихають Марк Фітт, Джефф Сейд (на початку) або близнюки Гаррісон.

Я також веду блог/сайт, на якому публікую новини, тренінги та поради щодо бодібілдингу та фітнесу: http://nattyfitness.fr/
А для тих, хто хоче бачити мій канал на YouTube:
[color = # FF0000] [size = 150] [b] Моя МУЗИКАЛЬНА ланцюжок [/ b] [/ size] [/ color]

Це повідомлення було змінено користувачем Колишній член 8 вересня 2017 р. 11:40:24 CEST