LegaPlus - догляд за шкірою та харчування для пацієнтів із хворобою Паркінсона

Хвороба Паркінсона та дієта

«Регулярно займатися спортом і харчуватися здорово» - це порада, яку кожен повинен взяти близько до серця. Однак збалансоване харчування особливо важливо для пацієнтів із хворобою Паркінсона. Тому багато фруктів, овочів та інших складних вуглеводів, таких як зернові та певні білки, повинні бути частиною щоденного раціону. Звичайно, ви повинні пити достатньо.

Пийте багато води

Вживання алкоголю є важливою частиною здорового харчування, а також допомагає зменшити потенційні проблеми із запорами.

Сухість у роті

Якщо у вас сухість у роті, випийте невеликі ковтки води або ж смоктайте кубики льоду. Цукерки або жувальна гумка також можуть допомогти стимулювати вироблення слини та зменшити можливу сухість у роті.

Вуглеводи та цукри

Часто після вживання вуглеводів і цукру можуть виникати рухові розлади (дискінезія). Вуглеводи життєво необхідні для підтримки маси тіла та рівня енергії, тому їх потрібно надходити в достатній кількості.

Проблеми з ковтанням

Ковтати можна полегшити, позіхнувши кілька разів перед їжею. Це розслаблює шию і м’язи. Зручна поза також допомагає уникнути труднощів з ковтанням. Пити невеликі ковтки води і їсти невеликими порціями також може допомогти.

Запор

Їжа повинна бути збалансованою та прийматись у встановлений час. Регулярні фізичні вправи також допомагають підтримувати тіло і кишечник у тонусі.

Загальні дієтичні рекомендації:

  • Їжте нормально і регулярно.
  • У разі дискінезії зверніть увагу на підвищену потребу в калоріях.
  • Їжте більше вуглеводів, ніж білків.
  • З’їжте протягом дня п’ять менших порцій або три великі.

legaplus

Здорова дієта також корисна при хворобі Паркінсона.

Більше інформації про харчування:

Взаємодія з наркотиками

Багато ліків від хвороби Паркінсона містять активну речовину леводопу (L-Dopa). L-Dopa дуже схожий на білкові будівельні блоки, що містяться в їжі. Дієтичний білок, як і L-Dopa, всмоктується в кров через слизову оболонку тонкої кишки. Як результат, існує конкуренція за варіанти активного транспорту. Отже, якщо з L-Dopa приймається велика кількість білка, ефекти препарату можуть бути значно послаблені.

Нудота і блювота

Нудота є загальним симптомом у пацієнтів із хворобою Паркінсона. Це пов’язано з тим, що хвороба може призвести до затримки спорожнення шлунка і, отже, до передчасного відчуття ситості та повноти.

Ще одна причина нудоти полягає в ліках, які ви приймаєте. Як агоністи L-допи, так і дофаміну можуть викликати нудоту та блювоту. Ці симптоми можна зменшити, повільно вводячи ліки, і зазвичай вони зменшуються з часом тривалості використання.

запор

Запор - загальний побічний ефект хвороби Паркінсона. Активність кишечника може зменшити не тільки сама хвороба, але і прийняті ліки. Якщо у вас запор, бажано харчуватися з високим вмістом клітковини, багато і регулярно займатися фізичними вправами та пити достатньо.

Втрата апетиту

Втрата апетиту, як правило, має складні причини. Труднощі з ковтанням, запор або неспокійні руки можуть зменшити задоволення та задоволення від їжі. Втрата апетиту також є віковим явищем. Нюх і смак зменшується із збільшенням віку. Тому кожна десята людина старше 60 років страждає відсутністю апетиту.

Хвороба Паркінсона також може бути пов'язана з труднощами при ковтанні. Якщо ви помітите, що ковтати стає все важче, вам обов’язково слід уточнити це у свого лікаря.

Рекомендації проти втрати апетиту

  • Рух стимулює апетит!
  • «Можна їсти очима!» Важливі апетитно влаштована їжа та приємна атмосфера.
  • Щедре використання свіжої зелені та спецій.
  • Увага: не соліть занадто сильно!
  • З’їжте протягом дня п’ять менших порцій або три великі.
  • Якщо вам потрібно більше калорій, використовуйте вершкове масло і вершки або рослинні олії.
  • Разом смачніше! Спільне харчування сприяє соціальним контактам, підвищує апетит і тренує голос.

Рекомендації щодо розладів ковтання

Труднощі з ковтанням можуть виникати як частина хвороби Паркінсона. Для запобігання задухи та задухи враховуйте наступні поради:

  • Коригування дієти корисно для розладів ковтання.
  • Готуйте їжу свіжою.
  • Пюре готуйте страви індивідуально і влаштовуйте смачно.

Додаткова інформація

Поради щодо догляду за шкірою

Шкіра у хворих на хворобу Паркінсона

Догляд за шкірою дуже важливий

Шкіра - це захисний шар і водночас відображення душі. Майже два квадратних метри це найбільший орган людини. Це відіграє дуже важливу роль у лікуванні ліками, які всмоктуються через шкіру. Він вимагає особливого догляду та спостереження, щоб він міг нормально виконувати свої функції.

піт

У людей, які страждають на хворобу Паркінсона, природна схильність шкіри часто маскується порушенням функції вегетативної нервової системи. Вегетативна нервова система також, серед іншого, регулює виділення поту. Це може бути збільшено у людей з хворобою Паркінсона, іноді також місцево. Це особливо важливо вночі, оскільки може знадобитися кілька разів поміняти піжаму або нічну сорочку та постільну білизну. Якщо ви часто пітнієте вночі, корисно мати готову другу ковдру, простирадла та новий нічний одяг. Таким чином ви можете швидко лягти в сухе ліжко і легше заснути. Поміщення рушників під уражені ділянки також довело свою користь. Потну білизну або постільну білизну завжди слід негайно міняти. Повітряна постільна білизна та постільна білизна з натуральних волокон (бавовна) забезпечують приємне середовище для сну.

Феномен "мазь для обличчя"

Шкіра хворих на хворобу Паркінсона іноді дуже інтенсивно змащується власним шкірним салом. Найбільше постраждало обличчя. Тоді він може виглядати як щойно нанесений крем, звідси і назва "мазь для обличчя".

Догляд за очима

Щоб видалити шкірне сало з очей, кілька разів на день можна накладати на повіки вологі, теплі компреси. Якщо очі занадто сухі, може допомогти штучна слізна рідина. Як правило, слід звернутися до офтальмолога у разі проблем з очима.

Щоденна особиста гігієна

Для пацієнта, який страждає на хворобу Паркінсона, слід враховувати різні аспекти щоденної особистої гігієни через типові обмеження. Нечіткий, затуманений зір, а також порушення моторики та тремор, що виникає, можуть спричинити труднощі. Запаморочення різного ступеня, раптове падіння артеріального тиску та порушення пильності також можуть призвести до невизначеності. Користування туалетом, купання і навіть душ у душовій кабіні може бути справжньою проблемою. Наприклад, можуть допомогти водонепроникні нековзні табурети та килимки, ручки та регульовані дзеркала у ванній або душі.

Додаткова інформація

Спорт і релаксація

Хвороба Паркінсона та фізичні вправи

Спорт служить для підтримання і в кращому випадку допомагає поліпшити рухливість хворих на Паркінсона. Доведено, що активність робить позитивний вплив на силу, витривалість та координацію. Це не тільки змушує хворих на Паркінсона почуватися безпечніше у повсякденному житті, це також протидіє соціальному відторгненню та приносить задоволення.

регулярність
Особливо важливо людям із хворобою Паркінсона регулярно займатися спортом. Тільки таким чином можна досягти успіху в навчанні поступово, збільшуючи частоту, інтенсивність та тривалість тренування. Єдине, що має значення, - це олімпійська думка „це все”, але найвища продуктивність та тиск на виступ не повинні бути частиною вашої спортивної діяльності.

Сильні разом
Тренування з іншими - це весело та спонукально. Багато клубів, центри освіти для дорослих або медичні страхові компанії пропонують широкі спортивні можливості. Хворі можуть знайти там інформацію та підтримку. Хворі на хворобу Паркінсона повинні обговорити зі своїм лікарем, який вид спорту підходить для хвороби Паркінсона та в окремому випадку. Будь то піші прогулянки, їзда на велосипеді, скандинавська ходьба, пілатес, плавання, йога чи танці, є безліч варіантів.

Чотири правила спорту:
1. Завжди тренуйтеся з супутником.
2. Під час тренувань враховуйте поточні обставини вашої хвороби.
3. Уповільнюйте свої амбіції, уникайте надмірних вимог.
4. Уникайте занять спортом з високим ризиком падіння.

Розслабтесь, незважаючи на хворобу Паркінсона

Існують різні способи знайти активне розслаблення. Через підвищену м’язову напругу при хворобі Паркінсона певні методики можуть допомогти свідомо розслабити м’язи. Результатом є покращений баланс, зменшення стресу та більш свідоме усвідомлення організму. Існує широкий вибір методів для вибору для ваших індивідуальних вправ.

Ци Гун для тіла та душі

Далекосхідна техніка релаксації Ці Гун має на меті активізувати "потік енергії" за допомогою форм медитації, концентрації та руху. Для виконання вправ не потрібно ніякого спеціального обладнання. Ци Гун в основному практикується сидячи. Якщо ви хочете, щоб на вас більше кидали виклик, рекомендується вдосконалена форма Ци Гун під назвою Тай-Чи.

Більше технік розслаблення

Так званий аутогенний тренінг досягає хороших результатів, особливо для людей із хворобою Паркінсона. Як правило, ви будете вивчати аутогенну техніку в групі протягом декількох тижнів. Тіло вводиться в глибоке розслаблення, що, зокрема, знімає болюче напруження м’язів.

На додаток до гіпнотерапевтичних методів, тобто пасивних варіантів, хворі на хворобу Паркінсона можуть також застосовувати прогресивні методи розслаблення м’язів. Вправи Якобсона також відомі як прогресивне розслаблення м’язів. Релаксація активно здійснюється за допомогою вправ. Тренінг передбачає чергування напруги та напруги. Крім усього іншого, це сприяє усвідомленню власного тіла. Частини тіла з сильною м’язовою ригідністю (ригідністю) не слід включати в програму поступового розслаблення м’язів.

Навчання техніці розслаблення зазвичай триває кілька тижнів. Бажано приєднатися до групи, щоб практикувати разом. Щоб отримати адреси та варіанти контактів на сайті, зверніться до своєї медичної страхової компанії.

Підтримуючі заходи у повсякденному житті

Можливості та інструменти

Люди, які страждають на хворобу Паркінсона, мають можливість полегшити життя та повсякденне життя за допомогою допоміжних засобів. Для того, щоб якомога самостійніше і самостійніше справлятися з повсякденними речами, як правило, необхідні не лише допоміжні засоби, а й коригування середовища проживання. Знання, які права мають постраждалі на допомогу та допомогу, не тільки полегшує повсякденне життя, але й заощаджує гроші.

Освоєння повсякденного життя
Для того, щоб мати можливість самостійно опановувати повсякденне життя у власному життєвому середовищі, його слід адаптувати до особливих вимог. За допомогою випробуваних, але також нових, інноваційних продуктів, повсякденне життя можна освоїти самостійно якомога довше.

Маленькі інструменти
Окрім спеціальних перев'язувальних засобів, є також корисні допоміжні засоби для кухні та ведення домашнього господарства. Знову і знову з’являються інновації в продуктах, які покращують якість життя хворих на Паркінсона. Наприклад, високотехнічна ложка від Liftware® компенсує тремтячі рухи в руці. Хворі на хворобу Паркінсона не потребують допомоги оточуючих під час прийому їжі. Особливо для людей, які відмовляються від публіки через хворобу Паркінсона, ця допомога може заохотити їх знову піти в ресторан або поїсти з друзями.

Мобільність та проживання
Щоб самостійно і самостійно справлятися з повсякденним життям, важливо підтримувати рухливість. Такі заходи, як фізіотерапія та ерготерапія, допомагають поліпшити рухливість людей із хворобою Паркінсона. У запущеній стадії можна використовувати засоби для ходьби. Вони дозволяють здійснювати повсякденні справи самостійно і, отже, трохи незалежності.

Адаптація власних чотирьох стін особливо корисна для особистої гігієни, оскільки захищає вашу приватність. Умивальник, туалет і душ повинні бути структурно пристосовані так, щоб ніщо не заважало незалежній особистої гігієни. Ручки в душі, сидіння в унітазі та простір для колін та рук у зоні умивальника полегшують гігієну.

Два інших допоміжних засоби, ліжко для догляду та підйомник, допомагають не тільки самим хворим на Паркінсона, але й доглядачам. Наприклад, вставати та вставати з ліжка може бути простішим та швидшим для хворих на Паркінсона. Ліжко для догляду індивідуально пристосоване до хворого на Паркінсона. У свою чергу, підйомники полегшують рух.

Правові норми та право на допомогу
Закон передбачає, що особа вважається інвалідом, якщо існує велика ймовірність того, що її фізична функція, психічні здібності або психічне здоров'я відхиляються від типового стану на рік її життя більше шести місяців, і тому її участь у суспільстві порушується ( § 2 Абз. 1 SGB IX).

Інвалідність визнається заявою до пенсійного управління; якщо її відхилити, зацікавлена ​​особа може подати заперечення. Ви можете знайти більше інформації на веб-сайті Федерального міністерства праці та соціальних питань за адресою: www.einfach-teilhaben.de

Крім того, з 01.01.2017 року набула чинності реформа Закону про посилення довготривалого догляду, яка закріплена у Розділі 15 SGB (Соціальний кодекс) XI “Визначення ступеня потреби у довготривалому догляді”. Тут більше не розрізняють три рівні догляду, а визначено п’ять рівнів догляду. Передумова реформи полягає в тому, щоб мати можливість краще класифікувати індивідуальну потребу в догляді.

За допомогою неофіційного листа чи телефонного дзвінка на допомогу медсестрам можна звернутися у медичну касу або фонд довгострокової допомоги. Право може бути надане незалежно від рівня догляду, але тоді воно повинно бути підтверджене медичним рецептом або рецептом.

Фінансове полегшення
Після встановлення ступеня інвалідності люди з хворобою Паркінсона отримують підтримку у вигляді права на захист, допомогу та фінансову компенсацію.
До них належать:

  • Підвищений захист від розірвання
  • Особлива увага в робочому житті
  • Допоможіть влаштуватися на навчання чи роботу
  • Пільговий або безкоштовний проїзд у громадському транспорті
  • Податкові пільги (сума залежно від ступеня втрати працездатності)
  • Спеціальна житлова субсидія
  • Звільнення від дорожнього податку
  • Користування місцями для інвалідів
  • Зниження ціни на вхідні квитки
  • домашній догляд
  • Зниження плати за ліцензію на радіо та/або зменшення плати за телефонне з’єднання
  • Знижки на внутрішній повітряний рух Німеччини (інформація доступна від авіакомпаній)