Легкі літні рецепти спагетті з креветками BodyChange®
Харчуєтесь смачно і стежите за пляжним тілом? Це працює: за допомогою наших ексклюзивних «Рецептів пляжного тіла» з покрокового керівництва по тілу. Вишукані літні страви, які смакують смачно. І розчистити шлях до пляжного тіла.
Здорова, смачна їжа робить вас здоровими, щасливими та допомагає схуднути. Додайте правильні тренування для жорстких вигинів та певних м’язів - BeachBody готовий!
Багато овочів, велика кількість корисних вуглеводів, щоб тривалий час ви були ситими, соковите м’ясо та смачна риба: ось така харчова концепція BodyChange. Інгібітори ваги, такі як молочні продукти, пшениця та цукор, залишаються поза увагою. Тим не менше, без цього не обійтися нікому, адже існують корисні та дуже смачні альтернативи нашим улюбленим стравам. Від макаронних сочевиць до запіканок з фаршу та лазаньї з лососем: Тут ви можете харчуватися здорово навколо.
Покроковий посібник BeachBody з ексклюзивними літніми рецептами та дійсно чіткими стратегіями тренувань спеціально розроблений для шанувальників BeachBody. Живіт, ноги, спина і руки підтягнуті, м'яко визначені і перетворені у великі вигини.
Ексклюзивно розкрито: смачний літній рецепт
Коротко смажені креветки, свіжі кабачки і як особливість: спагетті з чорної квасолі. Все це складає легку, літню страву. Настрій піднімається!
Чорні спагетті з часниковими креветками
1. Очистіть часник і наріжте тонкими скибочками. Перець чилі навпіл розрізати уздовж, серцевину і дрібно нарізати. Помийте і наріжте кубиками кабачки.
2. Не перегрівайте олію на великій сковороді. Обсмажте в ньому розморожені креветки, нарізані кубиками кабачки, часник і чилі на слабкому вогні, поки кабачки ще не стануть альденте.
3. Тим часом зварити спагетті у великій кількості киплячої підсоленої води відповідно до інструкцій на упаковці. Злийте, налийте капаючим мокрим на сковороду і все добре перемішайте.