Легкі млинці, балуйте себе, не товстіючи - я в порядку
Привіт, друзі. Останнім часом у мене була тяга до їжте млинці. Хммм, це так добре 100% млинна їжа. Як коли ми були маленькими. Млинці цукор, полуничне варення щаслива мати, з спред, каштановий крем. Мда. Ну, це правда, що в цьому немає нічого світлого. Але те, що ви їсте млинці з солодким гарніром під час їжі, не означає, що ви автоматично наберете вагу. Це неправильно. Перш за все, ви будете їсти лише це. Крім того, оскільки млинці та решта добре тримаються, вам не потрібно з’їдати 3 тонни. Раптом рівень калорійності не буде катастрофою, яку ви собі уявляєте. Те, що ви обережно ставитеся до свого тіла або хочете схуднути, не означає, що вам доведеться обійтися без усього і жити без їжі. Ви повинні знати, як час від часу розважатись. Розчарування - це найгірше, що може з вами трапитися. А потім сьогодні на додачу я даю вам рецепт легкі млинці для того, щоб порадувати вас, зменшуючи калорії. Давай, підемо за рецептом.
Легкі солодкі млинці
Що тобі потрібно:
250 грами борошна/3 яйця/40 cl знежиреного молока/10 л води/40 мл аромату апельсинового цвіту/1 дерев'яна ложка/1 батіг
Що ти повинен робити
- У вашому чаша покласти це борошно і зробіть a добре,
- У цьому добре зламати свій 3 яйця. Фокус: Розбийте жовтки ножем для швидшого та легшого перемішування.
- За допомогою дерев'яною ложкою, дуже акуратно перемішатишляхом розширення потроху ваш коло акуратно включити борошно в яйця,
Ваше тісто для млинців готове!