Легкі та корисні ідеї для сніданків! стор

від Плазма 28.07.12 12:33.

Ааа, брускет! Моя дружина досягає успіху як ніхто інший.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 28.07.12 12h56

Жінка, яка готує, трапляється рідко

Ви їсте жир на ніч, ні ?

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Олбан 28.07.13 13:07

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Мука-сенсей 28.07.13 13:29

Це друг затягнув мене туди. Я хотів піти до ресторану під назвою "Le Charolais", ви можете собі уявити, що ми там їмо. На мій подив, я залишив там фарширований: губчастий креп, який використовується для того, щоб дуже швидко ловити харчові кіоски. Це має бути мета в іншому місці

Одного разу ви погоджуєтесь з Берарді

Я теж дуже добре: влітку салат нарізаний куркою, волоський сир, це єдине, що викликає у мене бажання, що я можу їсти і що мені подобається їсти. Навіщо шукати щось інше? Взимку у мене є більше можливостей, від запіканки з макаронних виробів до смаження з картоплею .

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Олбан 28.07.13 13:42

Сподіваюся, вона була доброзичлива до вас у знак подяки за цю жертву

Дурні речі, з якими я особливо не погоджуюсь, - це його історії про систематичне розділення вуглеводів та жирів, а також його фігня G-потоку.
G-потік = кращий склад тіла, коли ви їсте більше і витрачаєте більше енергії у формі фізичної активності, а не просто обмежуєте калорії, не докладаючи більше фізичних навантажень. для мене це правильний рецепт захворіти або в кінцевому підсумку перетренований.

Інакше принципи його дієти здаються мені досить непоганими. Навіть кілька років тому я купив "Вишукане харчування".

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Плазма 28.07.13 13:42

Вона теж робить божевільний тірамісу !

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Мука-сенсей 28.07.24:04

Не хвилюйтеся, що це було розраховано, крім того, вона запросила мене. Але крім цього аспекту, я знайшов там нові кулінарні ідеї, що непогано, враховуючи відносний сум моєї кулінарії.

Олбан писав: Дурні речі, з якими я особливо не погоджуюсь, - це його історії про систематичне розділення вуглеводів і жирів, а також його фігня G-flux.
G-потік = кращий склад тіла, коли ви їсте більше і витрачаєте більше енергії у формі фізичної активності, а не просто обмежуєте калорії, не докладаючи більше фізичних навантажень. для мене це правильний рецепт захворіти або в кінцевому підсумку перетренований.

Я завантажив його Gourmet Nutrition, щоб підштовхнути ідеї.

Щодо G-потоку, я не читав статті. вони зараз трохи надувають мене щодо т-нації своїми "псевдовідкриттями, які революціонізують світ", останнє - Я, БУДІВЕЛЬ. Я ще не все прочитав, але вступ уже напивається, постановка драматична, треба зупинитися на дві хвилини

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Плазма 28.07 14:30

Для наших друзів-вегетаріанців (і, можливо, для всіх), я щойно відкрив це:

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Олбан 28.07.22: 32.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Алена Ал 29.07.12 12:46.

Їм вранці:

Велика миска супу

+ Є
Хороший великий шматочок шинкових горіхів
Два смажені або зварені круто яйця
Гречаний млинець/рисове молоко з яблучним або абрикосовим компотом
Пшоняні пластівці, приготовані на рисовому молоці (смачно від природи)
Гречана пластівця, зварена на рисовому молоці (смачно!)

Користуючись нагодою, я зазначаю, що для відновлення травної системи я з’їдаю велику миску супу перед кожним прийомом їжі (це роблю 3 ранку опівдні ввечері). Результати: більше немає тяги, а лінія талії помітно зменшується.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Молоді 29.07.07 13:05

Персональний ранок легкий: 200гр 0% FB + 20гр білка на заміну цукру + 30гр вівсяної каші.
Я також беру кухоль кави без цукру, і мені це добре.

Якщо я не дуже голодний, я перекладаю вівсянку

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Фредо б. 29.07.29 13:21

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Молоді 29 липня 13:45

У мене немає великого апетиту, навіть більше після змагань тощо, іноді місія їсти.

Є лише після мускулатури, де вона проходить сама собою

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Ален-СПН 29.07.07 14:03

AlainAl писав: Я їм вранці:

Велика миска супу

Будьте обережні з рисовим молоком, воно має гіпер високий глікемічний індекс на відміну від соєвого молока.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Мука-сенсей 29.07.07 14:13.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Плазма 29.07.27 23:23

Нарешті я закінчив з медово-лимонним пирогом.

. і збиті вершки !

Захоплення !

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від EricL 29.07.07 14:30

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 29.07.23.40.

Ви знаходитесь у плазмовому прирості маси, немає ?

NB: ми будемо відходити від ідей рецептів à la prot, але збиті вершки мені про це нагадують: чи можна зробити безе без цукру?.
Зрештою, це яєчний білок, просто замініть цукор підсолоджувачем, і це зробить 100% білкову безе. Якщо тільки цукор не надає органолептичну властивість безе.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Фред 29.07.24.49.

Половина багета з/або без масла, варення, з чашею латте або шоколадної пудри,

інакше рисовий пудинг поливають кленовим сиропом.

Я знаю, що це закон бути ідеалом.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Джиммі 29.07.27:55

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Ману 30.07 06:36

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Ален-СПН 30.07.08 08:07

Я підрахував одного разу, коли опинився у 86 г. Думаю, зараз я, мабуть, кручуся трохи як ти.

Інакше сьогодні вранці 3 гречані млинці зі шпинатом та цибулею + сир. Захоплення! Хіба що мені більше не потрібно їсти опівдні

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 30.07 08:45

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Ален-СПН 30.07.09 09:14

Скажімо, це ні погано, ні занадто жирно. Ну, там повно солі, ми погоджуємось.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 30.07 09:17

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Ален-СПН 30.07.07 10h51

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 30.07.07 10:55

Дійсно, органічне на додачу це не повинно бути очевидним для пошуку, але воно існує !

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Мука-сенсей 30.07.07 11:31

Котедж досить жирний, але повний білка, якісного, мені здається. Ми мали б це зробити самі, щоб це було дійсною їжею, тому що Danone вбивав ціни, коли я знайшов це в супермаркеті. Це було так само дорого, як м’ясо !

Інакше як виглядає кефір? він не може дешево замінити котедж ?

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Олбан 30.07.07 12:14.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 30.07.07 13:01

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Ален-СПН 30.07.07 13:44

Не можна турбуватися про стан тварин і бути нечутливим до інтенсивних методів розведення звичайної молочної галузі. А крім того, я впевнений, що FB (сир, а не facebook) від корови, яка харчується органічними продуктами, є «здоровішою», ніж корова, яка їла промислове срібло. Тому дві причини: етична та харчова.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 30.07.07 13:57

Я не думаю, що сир AOC або Label Rouge насправді походить від інтенсивного розведення або що їм дають лайну їсти.

Але, можливо, я помиляюся.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Плазма 30.07.07 14:36.

Я сподіваюся принаймні, що ваш FB не пастеризований.

Інакше минулої доби Равіолі Рікотта та Базиліко аль Песто Россо + Тірамісу.

До того ж я з’їв усі гриссіні !

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 30.07.07 14:39.

калорійної бомби
(песто россо вбивство не заважає)

Що відбувається Plasmute, випустіть прямо зараз ?

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Плазма 30.07.07 14:43.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Патрік к. 30.07.07 14:51

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від Жульєн проти. 30.07.07 14:53.

Легкі та корисні ідеї для сніданку !

від МіміМакі 29.11.27: 25

Жульєн В. писав: Запитайте себе, чому ви розчаровані, ви заощадите час.

Я снідаю, який мені подобається і який я вважаю хорошим, тому неминуче я рідко змінююся. Час від часу, але це рідко.

І що це, будь ласка? гречані млинці ?