Легкий білий чізкейк здоровий варіант без жиру, без рафінованого цукру - Nath &

Легкий білий сирний торт здоровий варіант

Вже давно я не приготував торт з сиру. Я хотів зробити версію ще більш здоровою, ніж моя початкова версія (=> ТУТ). Тож я знову взяв версію своєї подруги Мінімірабель, використовуючи, як і вона, сироп з агави, який має дуже низький глікемічний індекс (На той час, коли я складав цей рецепт, я не знав сиропу з агави. Я це оцінив його багато якостей відтоді.). Для духів я вибрав органічну цедру лимона.

Таким чином, отриманий пиріг не містить жиру та не містить рафінованого цукру. Справжній десерт для гурманів, яким можна насолодитися, не відчуваючи провини !

Інгредієнти:

500 г сухого бланку (0% для мене)

4 ст. Ложки кукурудзяного борошна

90г сиропу агави

Цедра органічного лимона

Підготовка:

Розігрійте духовку до 180 ° C.

Змішайте ароматну бланк, жовтки, сироп агави, кукурудзяний крохмаль і цедру лимона до отримання однорідної суміші.

Збийте яєчні білки і делікатно включіть їх у препарат.

Вилити в силіконову форму.

Варити близько 30 хвилин.

Дайте охолонути і охолодіть. Випікайте торт перед подачею. Найкраще насолоджуватися охолодженим.

Програма ваг ваги:

Весь 0% сирний пиріг коштує 23 бали. Або 4pp на 6 частин, або 3pp на 8 частин.

Не забувайте, що ви можете стежити за моїми новинами

на моїй сторінці у Facebook Nath & Nature

Дякуємо за вашу лояльність і до нових зустрічей !