Здоровий з планом - здоровий, життєвий і стрункий за 12 тижнів!
"Здоров’я - це не справа удачі!"
Чи хотіли б ви мати більше енергії та сухорлявого, життєво важливого тіла протягом довгого часу? І все це не повинно тримати вас довше 15-30 хвилин на день?
Якщо ви відповіли на ці три запитання спонтанним "так", вам слід вжити заходів зараз.
Моя програма HOLISTIC допомагає вам змінити своє життя назавжди самостійно.
- за допомогою розумового, цілеспрямованого навчання,
- через природне харчування, багате життєво важливими речовинами,
- через здорові фізичні вправи та
- завдяки силі релаксації.
Все, що ви дізнаєтесь у цій 12-тижневій програмі, вже тисячу разів успішно перевірено та перевірено на практиці.
Переконайте себе!
Завдяки цій 12-тижневій програмі ви станете здоровими, стрункими та життєво важливими!
Більше ніяких дієт і скорочень!
Нарешті, цілісна програма!
розумова підготовка
- розумові прийоми, які змагальні спортсмени також використовують для досягнення своїх цілей
- Перетворення переконань щодо їжі та фізичних вправ у позитивний спосіб
- найважливіші інструменти для фокусування
- Розведіть глибинні підсвідомі звички
- Сила ваших думок і те, як ви свідомо використовуєте їх для своїх цілей
- стати магнітом для ваших цілей
Здорове харчування
- активізуйте свій жировий обмін
- втратити жадібність до цукру, фаст-фуду та вуглеводів
- казка про підрахунок калорій
- Їжте здорову їжу та багату на життєво важливі речовини довгостроково, не відмовляючись від усього
- найкращі варіанти детоксикації кишечника, печінки та нирок
- величезне покращення вашої шкіри та вашого сяйва
- чудові рецепти, які легко реалізувати
Рухайся
- тренуйте всі 656 м’язів лише за допомогою однієї вправи
- переключіть спалювання жиру на високу продуктивність
- Ваша імунна система отримує оновлення
- Станьте здоровішими та стійкішими лише за 10 хвилин тренувань на день
- що насправді роблять тренування на витривалість та силу
- що ваше серце говорить вам про ваше здоров’я
Розслаблення
- що відбувається у вашому тілі, коли ви перебуваєте в стресі
- розслабтесь за хвилину
- Негайно досягніть вегетативної рівноваги лише двома інструментами
- привести свої гормони в рівновагу
- як ви медитуєте і що вам приносить медитація
- як працює медитація
які наслідки це робить
Протягом 12 тижнів я буду супроводжувати вас до вашого життєво важливого, здорового і стрункого тіла!
Ви маєте величезний, нерозкритий потенціал і надзвичайні сили самовилікування.
І ніхто - крім вас самих - не в змозі мобілізувати цей потенціал!
Ваш фахівець з охорони здоров’я Керстін Хардт
Керстін Хардт протягом 20 років є однією з найуспішніших тренерів охорони здоров’я та психіки в Німеччині. Вона є ЕКСПЕРТОМ у питаннях: життєвий тонус, харчування, фізичні вправи, розумова підготовка та управління стресом.