Легкий бутерброд з яйцем - Причина і жадібність
Не менш смачний бутерброд. 227 калорій менше!
Легкий сендвіч з яєць - ідеальний рецепт, щоб задовольнити тягу до гарної класики, залишаючись розумним. Мені завжди подобаються оптимізовані рецепти, які не приносять задоволення і не вивільняють калорій для хорошого здорового десерту!
Яєчний жовток - це частина яйця, яка містить більшість калорій і холестерину. Однак він відіграє важливу роль у класичному смаку яєчного бутерброда з нашого дитинства. Я вважаю цей рецепт цікавим, оскільки він інтегрує його настільки, щоб підтримувати бажаний смак, пропонуючи цікавий поживний вміст та зменшення споживання калорій та холестерину.
Легкий сендвіч проти звичайного сендвіча
- 1/2 яйця + 2 яєчних білка проти 2 яєць (економія 75 калорій)
- 2 скибочки хліба Weight Watchers порівняно зі звичайним хлібом (економія 70 калорій)
- 1 1/2 ч. Л. стіл легкого майонезу проти звичайного майонеру (економія 82,5 калорій)
Загальна економія: 227,5 калорій!