Легкий і легкий рецепт пирога з пореєм - дієта в Інтернеті

Рецепт пирога з цибулею-пореєм: ви можете подати цей пиріг з цибулею-пореєм, а також закуску або основну страву з салатом або супом. Не соромтесь додавати, наприклад, шинку, бекон або гребінці! Якщо ви хочете безглютенову версію, ви можете приготувати цей пиріг з цибулею-пореєм.

Інгредієнти на 4 особи

Пісочне тісто: 1
Цибуля-порей: 800 г.
Рідкі свіжі вершки з 5% жиру: 1 коробка по 20 кл
Яйце: 2
Тертий сир: 50 г.
Солоний перець

Рецепт терпкого цибулі-порею

Почніть з розігріву духовки до 180 ° C.
Помийте, а потім подрібніть цибулю-порей.
Зварити цибулю-порей у великій кількості води або на пару.
Тим часом вистеліть форму для пирога пісочним тістом.
Потім злийте цибулю-порей, щоб видалити якомога більше води.
Приготуйте терпку машину: збийте яйця в омлет, а потім додайте рідкі вершки. Приправити сіллю і перцем, а потім додати тертий сир.
Змішайте пиріжник з цибулею-пореєм, а потім залийте все пісочним тістом.
Нарешті, випікайте при 180 ° C близько 45 хвилин. Слідкуйте за варінням, пиріг повинен бути добре забарвленим.

Поради La Diet '

Іноді важко споживати овочі під час кожного прийому їжі, але часто у формі пирога вони більш помітні! У цьому рецепті я вирішив покласти тільки овочі, але також можна додати тунець, нарізану кубиками шинку, курку або бекон! Ви також можете замінити Емменталь козячим сиром. Замінивши пиріжник бешамелем, виготовленим на рослинному молоці, ви легко зможете отримати веганський варіант цього рецепту (див. Marmiton).

Сон і вага

Епідеміологічні дослідження показують це: коротка тривалість сну Детальніше ...

Спагетті-сквош Карбонара

Кабачки з спагетті ще називають овочевими спагетті. І подобається Читати далі ...

Оборот яблук

Рецепт обороту яблук: Здивуйте своїх гостей цим смачним Детальніше ...