Легкий і смачний омлет з утренню! рецепт омлету з кокосового молока та коріандру
- Помідори Гаспачо, огірки, полуниця # різноманітністьОвочі # SIA2020 # Біорізноманіття # СелоНасіння
- Полунично-томатно-огірковий салат на сукрині та бальзамічному оцті # Рослинне різноманіття # Біорізноманіття # Селище Семена # SIA2020
- Млин з льону насіння # PeegoSaveurs
- Крем із сирого крес-салату та картопляного супу
- Трюфелі з шоколаду/веганської кави
- Смачний тайський бульйон з овочами, кокосовим молоком та лимонною травою
- Екзотичний фруктовий салат, сухофрукти карамелізовані кленовим сиропом
- Органічний суп з масляного горіха
- Найкраще #vegan печиво з усього світу: шоколадно-лісове печиво
- Шоколадно-фундуковий спред, який не застигає в холодильнику
- Енергетичний салат з журавлиною Фіордіфрутта
- Вершковий полуничний сорбет
- Яку полуницю вибрати ?
- Полуничне масло базилік-спекулос # веганське # безлактозне #aplv
- Крем-торт Angélys з грушево-каштановим кремом #aplv #vegetarien #vegan # без яєць # без лактози
- Квітень 2020
- лютий 2020
- січень 2020
- грудень 2019
- листопад 2019
- Вересень 2019 р
- серпень 2019
- липень 2019
- Травень 2019 р
- березень 2019
- Усі архіви
- вільний кандидат-кондитер
- кепка патьє посібник
- оригінальний кекс
- Кекси
- легкий декор кексу
- DIY Хеллоуїн деко
- Саморобний деко
- гастрономія
- торт до дня народження
- легкий дитячий торт до дня народження
- легкий торт до дня народження
- легкий торт
- торт зоряні війни
- Щасливого недільного вечора
- привіт
- HSE
- Чайний палац
- веселка
- органічний рецепт
- кетогенний рецепт
- оригінальний рецепт кексу
- рецепт кексів
- простий рецепт журналу
- рецепт полуниці
- різдвяний рецепт
- рецепт з низьким ГІ
- рецепт розповсюдження
- троянда і варити
- кухар троянд
- троянда
Легкий і смачний омлет з утренню !
30 травня 2013 р
Легкий і смачний омлет з утренню !
Наближається літо, силухети незабаром з’являться ще трохи, тому ми відклали свої улюблені рагу !
Коли Утреня запропонував мені придумати рецепт з великими яйцями, я не вагався ні секунди. Чому? Тому що вони знайдені як у Label Rouge, так і в органічних (а також у версії просто неба, датованій, та великих свіжозварених яйцях) .
Тому сьогодні я пропоную вам рецепт з кількостями для однієї людини, помноженими на кількість гостей.
Це простий, але справді смачний рецепт і, перш за все, надзвичайно швидкий у приготуванні.
Я не знаю про вас, але яйця у нас - це те, що дозволяє зробити щось дуже швидко, не набиваючи сміття.
Окрім практичних міркувань, білок у яєчному білку є одним із найдосконаліших, які ви можете з’їсти, а яйце в цілому забезпечує поживні речовини, яких ви не можете знайти в інших місцях. Тож ви могли б і весело провести час !
-2 великі яйця рутину Matine Rouges + 1 біле
-1 столова ложка кокосового молока
-1 столова ложка подрібненого коріандру (або замороженого)
-1 щіпка солі
-1 невеликий цибулю-шалот
-2 чайні ложки оливкової олії
Дуже дрібно наріжте цибулю-шалот і підрум’яніть його на оливковій олії на антипригарній сковороді
У салатниці збийте 2 яйця з 1 білим. Додайте 1 столову ложку кокосового молока, а потім кінзу. Сіль
У каструлю з цибулею-шалотом вилити попередню заготовку
Варити кілька хвилин.
Подавати гарячим
Видалення 1 жовтка трохи полегшує ціле, як з точки зору ліпідів, так і холестерину. Я роблю це, тому що зазвичай я їжу такий вид омлету двічі на тиждень на обід.
Але що тоді робити з жовтим, що залишився ?
Ось кілька ідей щодо рецептів з використанням виключно жовтків: