Легкий салат з моркви та селери з гірчичною дієтою; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

Легкий салат з моркви та селери з гірчицею

На 2 особи

Час підготовки: 10 хвилин

Час приготування: /

Інгредієнти:

- 150 г моркви

- 150 г кульової селери

- 100 г сиру

- 50 г діжонської гірчиці (Рейн де Діжон)

- кілька гілочок петрушки

Рецепт:

• Потім очистіть шкірку моркви та селери.
• Додайте сир і гірчицю. Змішати.
• Приправити сіллю і перцем.
• Посипте подрібненою петрушкою.

Дієтичні поради та поради:

- Смакуйте перед приправою, знаючи, що гірчиця природним чином додасть салату та смаку.

- Складається на понад 90% води, селера має низьку калорійність, лише 18 ккал на 100 г. Багатий клітковиною, він допомагає регулювати транзит.

- Дізнайтеся про інші ідеї рецептів, виготовлених із чистотілу:

---