Легкий тост для схуднення на Різдво - Le blog
"5 хвилин у роті, 10 років на стегнах" - це не проста приказка. Продовжуючи переїдати, це гарантовано набирає вагу ще до виходу січня.
У той же час, на свята непросто обійтись, тому фокус у тому, щоб легенько взяти руку на гарніри знаменитого різдвяного тосту.
Заборонити фуа-гра та лосось тостам
Якщо ви хочете заборонити фуа-гра і лосось для різдвяного аперитиву вам доступно багато запасних гарнірів. Можна використовувати креветки на грилі, краба або тунця. Щоб покращити смак, просто намажте хліб сиром і прикрасьте зеленою родзинкою.
Ці інгредієнти не зроблять вас товстими, навпаки, це знахідка, якщо ви хочете схуднути і починати січень впевнено.
Кілька порад щодо приготування легких тостів на Різдво
Їжа світла абсолютно не пов’язана з несмачною їжею. Навпаки, легкі страви смачні, тому що їх розумно готують. Хитрість полягає в тому, щоб додати до класичного рецепту більше зеленого. Спробуйте тост з рибною риллею з редькою, шпинатними паростками, крес-салатом та помідорами.
Він свіжий і тане в роті. За хлібом ідіть гречане борошно блині. Можна прикрасити їх огірком, м’ятою та крабовим м’ясом. Якщо хліб вас не приваблює, просто обмотайте скибочками шинки морквяну або спаржеву паличку, і їсти набагато менше жиру.
Насправді начинку можна переглянути у всіх соусах, віддавати перевагу нежирній шинці, нежирним сирам, тунцевому або томатному тартару, все залежить від вашої фантазії або від приправ, які у вас є під рукою, особливо якщо ви веган.
Тост, безпомилкова різдвяна закуска
Хоча це звучить трохи по-англійськи, тост дуже французького походження. Дійсно, "тост" позначає скибочку тосту, яку потім замочують у келиху вина або келиху шампанського. Сьогодні презентація тосту дуже змінилася не тільки з точки зору начинки, але і для хліба, який використовується.