Лекція з харчування в NLZ С. В. Сандгаузен

лекція

Лекція про харчування в NLZ

Як і минулого сезону, наш екс-професіонал Френк Ленінг прочитав лекцію про харчування для наших U12 і U13, а також U14 і U15.

У середу, 5 лютого 2020 року, хлопчики NLZ очікували захоплюючої лекції з харчування. Френк Льонінг, колишній професіонал СВС, головний тренер U23 та керівник нашої футбольної школи, погодився передати своїм досвідом з професійного футболу справу з харчуванням нашим хлопцям до/під час або після тренувальних підрозділів або змагальних днів.

Оскільки профілактика є не лише головним пріоритетом у NLZ, але і є серцем для Френка Ленінга, він взяв на себе планування та проведення лекції. Френк детально розповів про найважливіші компоненти нашої їжі минулого сезону. Він повторив це ще раз на початку лекції, щоб консолідувати інформацію минулого року. Для цього він знову взяв із собою візуальний матеріал, наприклад, щоб проілюструвати, скільки кубиків цукру знаходиться в літровій пляшці апельсинового соку або в склянці Нутелли. Той факт, що в цих двох продуктах так багато кубиків цукру, не міг повірити гравцям NLZ чи їхнім батькам.

Френк також дав захопленій аудиторії важливі поради щодо харчування перед, під час або після тренувальних підрозділів, турнірних днів чи ігор. Він також міг представити практичні приклади з власної професійної кар'єри. Крім того, Френк дав слухачам "10 золотих правил". Вони повинні чітко усвідомити учасникам важливість корисної їжі та напоїв.

Хлопчики та батьки слухали одногодинну лекцію з великим ентузіазмом та великим інтересом. Завдяки частому залученню гравців, вони теж змогли відкрито представити отримані знання про харчування та обговорити їх між собою.

Після лекції Френк Льонінг відповів на те чи інше запитання гравця або батьків NLZ і був задоволений великим інтересом до лекції.

Директор з питань профілактики Валентин Баудер та Андреас Фоді, організаційний директор NLZ, були в ентузіазмі та раді, що Френка Ленінга можна перемогти за проведення тренінгів з питань харчування у змагальних видах спорту. Чудово мати колишнього професіонала в якості спікера для NLZ.