Léo - Vire, Calvados Пристрасний тренер з фітнесу та схуднення вдома навколо Vire Normandy

Методологія

Сеанси проводяться у вас вдома або на свіжому повітрі за вашим бажанням. Я беру з собою весь необхідний інвентар для ефективного тренування вдома чи на відкритому повітрі (килимки, гантелі, гирі, гирі, гімнастичні кільця, тренажер для абс). Це обладнання ретельно дезінфікується до і після кожного сеансу.

Моє бажання:
- дати вам всю мотивацію, необхідну для досягнення ваших цілей
- допоможе вам стати найкращою версією себе
- дати вам усі ключі для прогресу самостійно
- навчить вас тренуватися, не покладаючись на ваговий зал
- пропоную вам усі мої знання з точки зору харчування
- поділіться з вами смачними та корисними рецептами

Я допомагаю вам досягти таких цілей:
- Фітнес
- Втрата ваги
- Приріст м’язової маси
- Поліпшення кардіо

Маршрут

Минуло 6 років, як я займаюся бодібілдингом і захоплююсь харчуванням. За ці роки я багато дізнався про бодібілдинг, людський організм та дієту. За цими 6 роками ховаються багато годин копіткої практики, читання та документації. Сьогодні я хочу поділитися своїм досвідом у бодібілдингу та дієтології. Ви заощадите багато часу, уникаючи повторення помилок, які я допустив, коли я починав, і ви отримаєте користь від знань, які я зміг накопичити.

---