Леонард ЕНТОНІ - Худнути по-різному
Леонард Ентоні - Худнути по-різному
Деякий час тому у мене взяв інтерв’ю журналіст, який готував статтю про різні доступні техніки схуднення, окрім дієт усіх видів, пропонованих лікарями, дієтологами, журналами ... Щоб бути якомога ближчим до підходу це моє, я вирішив взяти власний досвід як підтримку, а не перераховувати безліч технік і теорій, які я вивчав в інших місцях, і які ви можете знайти на багатьох сайтах чи книгах. Ось у декількох рядках зміст нашого обміну.
З цим питанням я зіткнувся трохи більше 10 років тому, де за кілька місяців і вперше в житті набрав 12 кг! Я спробував усі дієти, які міг, займався спортом, а потім кинув ... Багато з цих методів працюють. Однак для багатьох людей, таких як я, схуднення триває лише деякий час. Все змінилося того дня, коли я відмовився від пошуку рішення, і коли я зрозумів, що для схуднення, серед іншого, потрібно було не худнути, а втратити своє місце, точніше прийняти відмову від того, що ми займати в нашому власному житті.
Іншими словами, я розумів, що рішення, якщо ми хочемо, щоб воно було стійким, а не просто мати тіло мрії на пляжі наступного літа, не було б знайдено в обмежувальній техніці чи методі, а скоріше в іншому відношенні до світу, до людської екології, де тіло поверне центральну легітимність, далеку від своїх суто утилітарних функцій.
За допомогою гіпнозу я зміг досягти стану, коли пробуджуються всі наші здібності, коли час концентрації уваги та зусиль поступається часу слуханню всіх наших здібностей, починаючи з усіх тих, за допомогою яких тіло запрошує нас взяти участь у існуванні . Завдяки цьому я не знайшов рішення схуднути, але змінив свої стосунки з життям, яке включає чутливе тіло, відчуття тіла, тонке тіло. Моє тіло трансформувалося за кілька місяців, і питання про те, щоб схуднути, більше ніколи не виникало.
Щоб піти трохи далі в розумінні уроків, які я виніс з цього досвіду, і з моїх численних читань та обговорень на цю тему, я б сказав, що гіпноз дозволяє призупинити міркування, аналіз, контроль, зосередитись на почуттях і таким чином збільшити власні сприйняття; дозволити уяві втручатися в усі наші здібності, щоб відкрити нові творчі можливості з цілком реальною силою і тим самим дозволити нам переконфігурувати себе, вступаючи в інше відношення до життя.
Ми всі знаємо початок цього стану, наприклад, коли ми зосереджуємось на картині, щоб втратити спостережуване зображення, або коли ми дивимося на світло, що фільтрується крізь листя дерева, і нас відпускають уві сні, не знаючи насправді про що.
З цього вихідного пункту ми можемо змусити когось, хто шукає, наприклад, схуднути, покинути поле впливу, в яке він потрапляє щодня з самого молодого віку (спотворена освіта, неправдива реклама, маркетинг продуктів харчування ...). Потім він вступає в різні стосунки зі своїм тілом у всіх його аспектах: формах, органах, м’язах і по-різному сприймає свої тілесні відчуття. Тоді легко подолати унікальне задоволення рота, відчуваючи пам’ять про тяжкість у шлунку, відразу, про серце, яке швидко б’ється після великої їжі; але також легкість, плинність, оскільки легше відчути надлишок тепла або свіжість простирадл, лягаючи спати, стає легким.
Реальність сфери парадоксального неспання, очевидно, набагато більша і не обмежується сугестією. Це іноді змушує людину, яка прагне лише схуднути таким чином, без особливих зусиль створити нові стосунки з існуванням, позбавленими будь-якого почуття сорому чи провини.
Врешті-решт, мова вже не йде про спробу боротися, завоювати, програти, а прослідкувати природний рух, який народиться, починаючи з того, щоб нічого не робити, окрім як слухати себе та чекати ... Вітгенштейн нам нагадує що ми повинні забути волю, тому що це не має нічого спільного зі змінами, тут, можливо, все може початися, навіть коли йдеться про схуднення.