Les Mills BODYBALANCE курси FIT STAR
Йога, просто інша
БІДБАЛАНС є одним Йога-тип групового фітнесу, який також містить елементи тай-чи та пілатесу. Курс підходить для всіх і допомагає поєднати тіло, розум і душу. Елементи від Йога, тайцзи та пілатес поєднуються в унікальне тренування, яке покращує Вашу рухливість, допомагає набирати силу та надає Вам внутрішньої гармонії.
Як працює Les Mills BODYBALANCE?
Контрольоване дихання і точно підібрана послідовність Вправи на розтяжку, пози та рухи допомогти створити цілісне тренування та зміцнити почуття власного тіла як ніколи раніше. Як завжди з Les Mills, правильний вибір музики гарантує, що ви зможете повністю зануритися у тренування.
Де і коли проводяться курси BODYBALANCE?
В даний час ми пропонуємо BODYBALANCE у наших клубах у Берліні-Моабіті та Нюрнберзі-Центрумі. У всіх інших клубах ми пропонуємо пов'язані з цим курси йоги та пілатесу.
Хто може взяти участь?
BODYBALANCE підходить кожному. Не зважаючи на погоду Новачок, Більш просунутий, Клаус тіла або Професійна підлогова гімнастка. Складність полягає в виконання а інтенсивність, отже, регулюється індивідуально. БІДБАЛАНС також не можна розділити за статтю. Жінки навчання часто приносить задоволення, але, зокрема, чоловіки часто скорочуються, і тому вони можуть отримати багато користі від BODYBALANCE.
Скільки коштує Les Mills BODYBALANCE?
Вся програма реальних курсів FIT STAR - це само собою зрозуміле дешевоЦіна FIT STAR - 19,80 євро на місяцьвключено, це також стосується всіх курсів Les Mills. Програма курсу для учасників практично безкоштовна. Просто станьте учасником і подивіться. Зрештою, завдяки гарантії задоволення FIT STAR ви нічого не можете втратити!
Що мені приносить BODYBALANCE? Огляд
Інтенсивність: Від низького до середнього (також залежно від викладача та курсу)
Споживання калорій: спалює від 120 до 310 калорій на годину
Ефекти: Збільшує рухливість і глибину сили, створює покращену свідомість організму, нарощує глибину сили
Подібні курси FIT STAR:Йога, пілатес, ЗУМБА (повний енергії, але також змушує вас почувати себе добре)