Левова дієта
Відносини - це чудова річ. Увечері ви зручно сидите разом і почуваєтесь комфортно одне з одним, а коли чоловік також може добре готувати ...
тоді хтось програв, ти зрозумів це. Тож зі мною завжди буває так, що як тільки я якось туго забинтовую, я відразу повільно, але неухильно набираю свої чотири-п’ять кіло (чи завжди штани так щипалися?)
Але занадто багато бекону на ребрах небезпечно. Особливо, коли, як у нашому випадку, ви вирушаєте у подорож до Намібії в савані. Щоб леви не отримували блискучих очей від мого (пишного) зору, а зебри ігнорували, я вирішив два дні тому вжити заходів ...
- Звичайно, я не хочу, щоб леви в Намібії хотіли стимулювати свій центр винагород під час полювання, коли я бачу мене. Відтепер для мене існує кілька фіксованих правил ходити стрункою і стрункою крізь кущ: 1. Відсутність вуглеводів: відсутність хліба, рису, картоплі, фруктів. Ніяких сухарів. Ніяких фруктів. Ніяких солодощів.2. Білок. Яйця, м’ясо, бобові. Ті, хто чув, як я писав щось про вегетаріанців та веганів у попередніх публікаціях, тепер закривають очі ...
3. Овочі для змін, тому що вживання лише білка є м’яким в довгостроковій перспективі ... 4. І тоді, мабуть, найскладніше для всіх нижчих інстинктів в мені:
Без перекусів між прийомами їжі. Ніякого потягування до шелесткої сумки, жодного "я б хотів цього" або "я все ще голодний". Ні, я не голодний. Це просто тяга.
Отже, досить багато правил, щоб не стати жертвою диких тварин. У мене є час влітку, тому що це квітень, і до вересня ще багато часу. І оскільки ніщо не є таким прекрасним, як уява, я подумав, що вже через два дні дієт я міг бачити себе стрункішим у дзеркалі ...