Лежачий велотренажер SportPlus SP-RB-9900-iE Занадто малий опір

З SP-RB-9900-iE виробник спортивного обладнання SportPlus з Гамбурга розробив лежачий велотренажер, який особливо підходить для м’яких тренувань м’язів та серцево-судинної системи, а також простий у використанні та недорогий.

Високоякісні технології

Що стосується технічного оснащення, основні компоненти лежачого велотренажера особливо довговічні. Не потребує технічного обслуговування магнітне гальмо регулює опір педалі SportPlus 9900 iE. Це встановлюється за допомогою комп’ютерно керованого електродвигуна. Маховик приносить, незважаючи на компактний дизайн 9 кг на вагах і тим самим забезпечує динамічний, округлий рух. Закритий нижній кронштейн є також не потребує обслуговування і має незначний знос завдяки добре скоординованим підшипниковим компонентам. Потужність передається за допомогою поліклинового ремінного приводу з самонатягуванням.

велотренажер

Компактний розмір

Оскільки ергометри, як правило, встановлюють і використовують удома у вітальні, максимально компактні розміри - це критерій, який слід сприймати серйозно. SportPlus 9900 iE виконує цю вимогу краще, ніж більшість конкурентів. Завдяки продуманому розташуванню основних технічних компонентів, дизайнери мають Загальна довжина всього 132 см побудував лежачий велотренажер, який лише трохи довший за звичайний стаціонарний велотренажер і навколо приблизно на 30-40 см коротше як порівнянні лежачі ергометри, такі як лежачий ергометр Sportstech ES600, лежачий ергометр AsVIVA R7 та Skandika Centaurus.

Суцільне виконання

Лежачий велотренажер складається із звареного Базова рама зі сталі. Квадратні порожнисті профілі забезпечують хорошу стійкість і міцні опори. Стійке до подряпин покриття антрацитового кольору захищає металеві деталі. Тільки панелі виготовлені з пластику. Завдяки матовому покриттю в срібному та чорному кольорах вони підкреслюють загальне якісне враження від ергометра. Менші додатки червоного кольору - це одне спортивний, сучасний вигляд. З його порівняно низькою вагою 38 кг та інтегровані Транспортні катки SportPlus 9900 iE можна зручно переміщати по кімнаті на передній перекладині.

Твердий стенд

широкі ступні ергометра забезпечують стійку стійку. Завдяки конструкції можна відчути легке скручування спереду до тилу лежачого, особливо при тренуванні на більш високих рівнях опору. Цей факт головним чином обумовлений дуже глибоким входом. Однак SportPlus 9900 iE відцентрований однією ногою до Компенсація нерівних підлог оснащений двома додатковими ніжками для вирівнювання задньої лапки, які можна точно регулювати за допомогою гвинтової різьби та Зменшіть будь-яке хитання до мінімуму. Лежачий велотренажер призначений для користувачів затверджений до ваги тіла 150 кг і Випробувано на безпеку відповідно до EN ISO 20957-1 та EN 957-5.

Параметри налаштування

Для того, щоб мати можливість регулювати відстань від сидіння до педалей до різних розмірів кузова та довжини кроків, Сидіння можна постійно регулювати по діагоналі за допомогою важеля (в горизонтальній площині, трохи по діагоналі вгору). Максимальна висота сидіння, тобто відстань між сідлом та педаллю, яку можна регулювати, становить приблизно 106 см. Ергометр SportPlus 9900 iE підходить залежно від співвідношення розміру тіла до довжини кроку для користувачів висотою приблизно від 1,55 до 2,20 м (за заявою виробника). Нахил спинки не можна регулювати, але він ергономічно розміщений. Навіть якщо ви зафіксуєте сидіння в крайньому положенні, вхід досить широкий, щоб зручно сісти. Крім того, вхід є надзвичайно низьким, що має бути особливо корисним для людей з обмеженими фізичними можливостями.

Прозорий блок управління

Опір педалі може в 24 кроки які, однак, навряд чи відрізняються між собою за міцністю. Оскільки опір можна встановити дуже малим, SportPlus 9900 iE особливо підходить для м'якого поліпшення або підтримки рухливості суглобів і м'язів, наприклад у людей похилого віку або для реабілітації.

На передній панелі навчального комп’ютера є одна Тримач для планшета інтегрований, який також може тримати планшет горизонтально, а не просто вертикально, як у інших виробників.

Широкий вибір навчальних програм

Спектр програм, що зберігаються на навчальному комп'ютері, дуже різноманітний і не залишає бажати кращого як для початківців, так і для досвідчених користувачів. 24 програми доступні на вибір: серед них є ручна програма, 12 різних Програми інтервалу, витривалості та сили з різним рівнем складності, який можна регулювати за інтенсивністю під час тренувань та 4 місця для вільної пам’яті для ваших власних навчальних блоків.

Для контрольоване серцево-судинне тренування стояти 4 програми HRC доступно: Опір педалей автоматично регулюється таким чином, що імпульс необов’язково знаходиться в межах 55%, 65%, 75% або 85% від максимального пульсу проводиться. Також можна ввести індивідуальне максимальне значення, якщо не слід перевищувати певний максимальний пульс.

Перед початком тренування з пульсовим контролем вам слід визначитися з відповідною зоною тренування з пульсом: на 55% від максимального пульсу навантаження дуже легке і найкраще підходить для Тренінг з регенерації та зміцнення серцево-судинної системи, особливо підходить для людей похилого віку. З 65% максимальної частоти серцевих скорочень ви знаходитесь у зоні спалювання жиру, з 75% максимальної частоти серцевих скорочень у і без того напруженій аеробній зоні для збільшення витривалості та з 85% максимальної частоти серцебиття у дуже виснажливій анаеробній зоні для нарощування сили.

Дуже важливо тренуватися в індивідуальній зоні пульсу, щоб уникнути перевантажень. Щоб комп’ютер міг визначити правильний цільовий пульс для тренувань, ти повинен бути Введіть вік. Потім вік віднімається від числа 220 у фоновому режимі і помножується на 55%, 65%, 75% або 85%. Це проста формула, яка показує взаємозв'язок між оптимальною зоною серцевого ритму для тренувань та віком користувача.

Також включена програма ват: це підтримує постійну потужність педалювання незалежно від швидкості, з якою педалі педалюються. Опір зростає із зменшенням частоти ритму та зменшується з більшими швидкостями. Значення ват може тим самим від 40 до 200 Вт можна встановити з кроком по 10 Вт кожен. Амбітні спортсмени повинні пам’ятати, купуючи пристрій, що максимальний опір 200 Вт занадто малий для складних тренувальних одиниць.

Це особливо підходить для зниження ваги Програма жиру на тілі. Після введення зросту тіла, віку, статі та ваги відсоток жиру в організмі вимірюється за допомогою ручних датчиків. Потім тренувальний комп’ютер розраховує відповідну програму розщеплення жиру в організмі і починає тренування за допомогою кнопки СТАРТ.

Розширюється за допомогою додатків Cardiofit та Kinomap

Безкоштовний додаток Cardiofit розширює функції навчального комп'ютера за допомогою мобільного пристрою, такого як смартфон або планшет. Наприклад, управління кількома профілями користувачів і Зберігання навчальних даних можливо. Це також дозволяє використовувати нагрудний ремінець. Тренування стає особливо різноманітним завдяки інтеграції саморобних маршрутів Карти Гугл, за яким можна стежити в режимі StreetView. Опір педалі автоматично адаптується до реальних нахилів та зменшень на маршруті. Навіть додаток Kinomap можна використовувати з 9900 iE.

Додаток Cardiofit можна завантажити з play.google.com (ось інструкція з експлуатації програми).

Вимірювання пульсу

Ручки праворуч і ліворуч від сидіння мають Датчики пульсу оснащені, які постійно вимірюють пульс під час тренувань і показують його на дисплеї. У зв'язку з Програми серцевого ритму опір обертання педалей можна автоматично регулювати відповідно до частоти серцевих скорочень. Обидва датчики повинні бути міцно схоплені для максимально точного відображення. Однак один дає точніші результати Нагрудний ремінець. Однак слід зазначити, що це відбувається через Bluetooth у зв'язку з Додаток Cardiofit можна використовувати на мобільному пристрої для програм серцевого ритму, але пряме зв’язування з блоком управління ергометром неможливе. Іншими словами: нагрудний ремінець можна використовувати лише разом із додатком, що є невеликим недоліком цього ергометра, якщо ви хочете тренуватися з пульсовим контролем.

Тиха їзда

Обидва вбудовані магнітні гальма, що безконтактний працює, а ременний привід гарантує, що SportPlus 9900 iE стане надзвичайно тихим партнером по навчанню. Це дуже добре кваліфікує 9900 iE для використання в житлових приміщеннях.

будівництво

SportPlus 9900 iE поставляється в розібраному вигляді та повинен бути зібраний з використанням детальних інструкцій з монтажу. Ви повинні залишити близько однієї-півтори години на збірку. Багатофункціональний інструмент, необхідний для складання, входить в комплект поставки.

слабкі сторони?

SportPlus 9900 iE навряд чи дає підстави для критики.

  • Маховик: Амбітні велосипедисти не повинні коштувати своїх грошей, оскільки маси маховика 9 кг цілком достатньо для спортсменів-любителів, але для більш важких тренувань він повинен бути на кілька кілограмів важче, наприклад, лежачий ергометр Sportstech ES600 або лежачий велотренажер As7 IVA R7.
  • Опір занадто слабкий: За словами користувача, навряд чи можна відчути опір навіть на кроці 24.
  • Занизькі рівні потужності: Навіть при навчанні з контролем ват, місця для вдосконалення мало. Навіть до 200 Вт потужності закінчилося.
  • Вимірювання пульсу на грудному ремінці працює лише з додатком: Для дуже точного вимірювання пульсу вам доведеться покладатися на додаток. Якщо він виходить з ладу або працює неправильно, ви можете використовувати лише ручні датчики імпульсу. Це також точка, де AsVIVA R7 та Skandika Centaurus перевершують, оскільки вимірювання працює там навіть без програми.

Висновок

З огляду на низький опір, лежачий велоергометр SportPlus 9900 iE для них більше Збереження мобільності і для Тренінг з регенерації підходить як для правильного спорту на витривалість. Для ослаблених і літні люди Тому 9900 iE є рекомендованим недорогим лежачим ергометром. Хобі-спортсмени, які хочуть правильно провести серцево-судинні тренування або тренування на витривалість, повинні використовувати більш потужні моделі, такі як професійний лежачий ергометр Sportstech ES600 або лежачий ергометр AsVIVA R7