ЛФК - Дім

фізичні вправи

але фізичні вправи можуть допомогти. Не тільки для підвищення опіку та обміну речовин, фізичні вправи також можуть допомогти при проблемах із суглобами, серцево-судинних системах тощо.

Ніхто не просить вас стати марафонцем.

З нашого досвіду, реабілітаційні види спорту та водна аеробіка дуже корисні для тих, хто має серйозну зайву вагу. Навіть так звана «гімнастика на стільці» - це більше рух, ніж взагалі ніякі рухи.

Спорт для реабілітації оплачується медичною страховою компанією, багато програм фізичних вправ субсидуються медичними страховими компаніями як частина профілактики.

Якщо ви приїжджаєте з району Люнебурга, Гестахта або Гамбурга, подивіться в нашій базі даних курсів AquaFit XXL та пропозиції для піших прогулянок

Запитайте свою медичну страхову компанію про постачальників у вашому регіоні.

Групи самодопомоги також часто організовують спільні заходи, такі як ходьба, спільне плавання тощо.