Лічильник калорій, як це працює Спільнота

MCзацікавлений

член

Я довго про це думав і зараз купив Apple Watch, я цим задоволений, бо годинник оптимально підтримує мій розпорядок дня та мою діяльність.

калорій

Все одно виникає одне питання:

Я ношу годинник з 6:30 до 21:30, і після вирахування калорій активності я спожив близько 2000 калорій у стані спокою.

Мені це здається багато, тому що в офісі не так багато руху. Оскільки годинник підраховується лише тоді, коли я його ношу, екстрапольовано на 24 години, я споживаю понад 3000 калорій, тож він повинен бути трохи стрункішим (190 см при вазі 85 кг і все ще добре набряклим)

Як ви можете довіряти рекламі? Там потрібна пересічній людині. 2000-2400 калорій на день.

Як тобі з тобою?

Я головним чином використовую годинник для мотивації руху і спалюю від 600 до 1000 активних калорій на велосипеді щодня до і після роботи, я ніколи не міг з’їсти стільки.