Лікар. Mareike Awe - схуднути назавжди, без стресу та без дієти (# 289)
Лікар. мед. Mareike Awe допомагає людям з інтуїтивно зрозумілою дієтою зняти тягу, контролювати свою харчову поведінку та назавжди схуднути.
"Головне не в боротьбі проти себе, а в роботі зі своїм тілом та своїми потребами"
- Лікар. мед. Марейке Страх
Марейке Аве має ступінь доктора харчової медицини, автор бестселера "Шпігель" Вага самопочуття: як звільнитися від примусу до дієти та інтуїтивно досягти свого самопочуття та сертифікований гіпнотизер.
За допомогою своїх подкастів та онлайн-семінарів вона допомагає людям, які втомилися від дієт, досягти здорової ваги з гарними почуттями завдяки інтуїтивному харчуванню.
Для зацікавлених Mareike пропонує безкоштовний онлайн-семінар про те, як виникають тяга та запої, що допомагає проти цього та як можна схуднути стійко за допомогою інтуїтивної дієти.
Інші теми цього епізоду:
- Що таке інтуїтивне харчування?
- Як знайти найкращу дієту для себе?
- Як ваші переконання впливають на ваш раціон
- Чому дієти не працюють
- і багато іншого…