Лікарі застерігають від балеринного чаю - жіноча сторона - здоров’я - харчування
09 березня 2020 р. Опубліковано в Харчування
Втрата ваги - справа багатьох жінок. На даний момент ви багато чуєте і читаєте про чай балерини. Чай, виготовлений із суто рослинних інгредієнтів, слід пити, і ви можете схуднути дивним чином. Звучить спокусливо на перший погляд. Однак тут рекомендується бути обережним, оскільки швидкі результати зниження ваги у більшості випадків також становлять серйозний ризик для здоров’я. Чай балерина тут не виняток, оскільки він повинен мати сильний зневоднюючий ефект. Таким чином, цей чай є сечогінним засобом.
З чого виготовляється чай-балерина?
Перш за все, чай балерина складається лише з двох інгредієнтів. Це мальва китайська (Malva verticillata) та сенна (Senna alexandrina або Cassia angustifolia). Обидві рослини мають послаблюючий ефект, оскільки мальва, як відомо, збільшує вироблення сечі і тим самим вимиває воду з організму. Проносну сенну зазвичай приймають перед колоноскопією. Чай балерина також змішують з цитрусовими фруктами або спеціями, такими як кориця, щоб поліпшити смак.
Дослідження показали, що обидва рослинні препарати мають послаблюючий ефект, оскільки стимулюють роботу кишечника та сечового міхура. Щодо чаю балерина, виробники посилаються на традиції традиційної китайської медицини (ТКМ), оскільки тут обидві рослинні речовини рекомендуються для ефективного очищення та детоксикації організму.
Можна швидко схуднути за допомогою чаю балерини?
Насолода від чаю балерини обов’язково скине кілограми. Але слід пам’ятати, що організм втрачає воду в основному через проносний та зневоднюючий ефект. Доведено, що ні сенна, ні мальва не стимулюють спалювання жиру і позитивно впливають на обмін речовин. З цієї причини втрата ваги виникає внаслідок втрати води, і тому її не можна оцінювати як стійку.
Чай балерина, корисний напій?
Позитивним у чаї балерина є те, що він багатий антиоксидантами. Перш за все, це флавоноїди в чаї балерини. Ці фітохімікати важливі для нашого здоров’я, оскільки вони перехоплюють вільні радикали. У гіршому випадку вільні радикали можуть призвести до раку та серцевих захворювань.
Численні дослідження доводять активний захист клітин за допомогою антиоксидантів, завдяки чому можна уникнути захворювань. Оскільки чай балерина в основному містить антиоксиданти з китайської мальви та сенни, він спочатку не шкодить вашому здоров’ю. Однак його слід ретельно зважити та обговорити з лікарем, у яких кількостях слід вживати чай-балерина.
Чи може чай від балерини допомогти при запорах?
Безумовно, чай, як правило, добре допомагає при запорах. Особливо, коли хвороба загрожує хронічним перебігом, чай може стати ефективним протидією. Дослідження показали, що сенна має послаблюючий ефект, і тому рослинна речовина сенна може використовуватися для короткочасного використання у випадках запорів. Однак, як проносне, сенна також може призвести до небажаних побічних ефектів. Може виникнути не тільки діарея, але і зміна балансу електролітів. У гіршому випадку це може призвести до м’язової слабкості та серцевої дисфункції. Точний склад та дозування сенни неможливо простежити на упаковці балеринного чаю.
Позитивно щодо чаю балерини
Чай балерина, безумовно, теж має свої позитивні сторони. Чай балерина працює повністю без кофеїну. Якщо ви п'єте чай вранці, ви можете заощадити собі чашку-другу кави, що в свою чергу корисно для вашого серця та кровообігу.
Чай балерина не може замінити зміну раціону
Навіть у невеликих кількостях вживання чаю балерини може призвести до спазмів шлунка, діареї або навіть зневоднення. У гіршому випадку пошкоджуються печінка та нирки. Якщо у вас вже є попередня хвороба, вам неодмінно слід відводити руки від чаю балерини. Безперечно, небезпека чаю від балерини залежить від дозування, тому вам завжди слід проконсультуватися з лікарем.