Лікарні та медичні центри холодної Аркадії
Сьогодні черга застуда. Завдяки своєму демократичному поширенню ці хвороби зуміли прищепити в нашій уяві найвірніші забобони.
Найвідоміший з них порівнює частоту застуд з "ослабленням" імунітету. Більше нічого неправдивого. Якщо хтось із нас частіше застуджується, пояснення полягає в дуже широкому "запасі" вірусів та деяких нездорових звичках (про що ми поговоримо нижче).
Давайте поглянемо за лаштунки застуди.
В даний час існує понад 200 вірусів, здатних виробляти те, що ми називаємо респіраторними вірусами (застуда). Найвідоміший - це, мабуть, вірус грипу. Для застуди потрібно не більше десяти вірусних частинок. Найважливіший крок - колонізація носа. Як віруси потрапляють у ніс? Всупереч поширеній думці, повітря - не найпоширеніший вид транспорту.
Це правда, що якщо холодна людина кашляє чи чхає навколо нас, ризик забруднення значний. Однак цей сценарій зустрічається рідше, ніж забруднення руками . Щоб отримати уявлення про важливість цього способу передачі інфекції, вам потрібно буде зробити невелику вправу зосередженості: протягом п’яти хвилин спостерігайте, скільки разів у вас виникає спокуса зробити мимоволі жест, приклавши руку до носа. Ви будете здивовані. Це, мабуть, один із найпоширеніших "маневрів" (в деяких випадках - тик).
Холодна людина - це резервуар вірусів. Як бачите, ці віруси легко проходять через ніс і руки. Після простого жесту ввічливості, наприклад, потискування руки хворій людині, це лише питання часу, коли віруси потраплять з наших рук у наш ніс.
Мораль така: Часте миття рук - один з найефективніших способів запобігання застуді.
Що стосується лікування простудних захворювань, окрім належної гідратації (принаймні два літри води на день), єдиними препаратами з певною ефективністю є ті, що загальмовують підвищення імунної системи (нестероїдні протизапальні препарати та антигістамінні препарати першого покоління). Їх ефект суворо симптоматичний. Іншими словами, тривалість захворювання однакова (максимум десять днів), але під час лікування ці дні є дещо більш стерпними.
Антибіотики і марні, і небезпечні. Даремно, оскільки вони не призначені для знищення вірусів; небезпечні, оскільки сприяють появі стійких бактерій і можуть викликати алергічні реакції з непередбачуваною еволюцією.
Якщо через десять днів справи, здається, не йдуть добре, медична консультація виправдана. Після виключення гаймориту або пневмонії вам потрібно буде озброїтися терпінням і достатнім запасом чаю. Найстійкіші застуди можуть тривати до трьох тижнів.