Лікарські рослини - фітотерапія Креафарма
Побалуйте себе лікарськими рослинами:
Зверніть увагу, всі згадані нижче лікарські рослини не завжди науково доведені, деякі належать до так званої народної медицини. Однак ми намагаємось мати критичний погляд, згадуючи якомога більше наукових досліджень (без DOI чи резюме в PubMed) для кожної із згаданих рослин.
Класифікація лікарських рослин за хворобою або хворобою:
Ресурси лікарських рослин
Якщо слід використовувати свіжі або сушені лікарські рослини ?
Які кількості ?
Свіжа рослина містить багато води, тому часто буде потрібно подвоїти кількість у порівнянні з сушеною рослиною. Наприклад, якщо в рецепті згадується 2 г сушеного чебрецю, 4 г слід використовувати зі свіжим чебрецем.
Як збирати урожай і сушити лікарські рослини ?
1. Збирати і зрізати листя, квіти або стебла бажано сонячного сухого ранку (без роси). Однак уникайте занадто жаркого сонця (наприклад, між 10:00 та 14:00), оскільки рослина захищає себе і частково зберігає свої тіньові властивості поза досяжністю сонця.
Крім того, рослини слід збирати в суху погоду і, якщо це можливо, подалі від забруднених місць, таких як дороги чи оброблені поля. Вибирайте органічні (органічні) рослини, якщо це можливо, тобто рослини, які не зазнавали дії пестицидів.
Потім чітко виріжте зубилом або ножем рослину або потрібні частини. Добре промийте рослини або частини рослин, які ви збираєтеся використовувати, у холодній воді, а потім висушіть їх.
2. Висушіть зібрану рослину або частину (рослини) в затіненому і добре провітрюваному приміщенні. Покладіть рослини (листя, стебла, ...), якщо це можливо, на сухий папір, а не газету (оскільки друкарська фарба може містити шкідливі речовини). Найкращим варіантом було б скористатися феном. Ви можете зробити сушильну шафу самостійно, використовуючи дерев’яний каркас і москітну сітку. Викладіть рослини на папір або на сушарку в один шар.
Інші методи сушіння:
Ви також можете збирати цілющі рослини, виготовлені з листя, разом, крім коренів, і прив’язувати їх до стебла ниткою або гумкою, вішати їх на нитку зі стеблом і коренем вгорі, а листям або квітами внизу. Помістіть ці рослини в затінене місце.
Для квітів і коренів (кореневищ) найпростіший спосіб їх висушити - покласти кілька металевих пластин на бетонні блоки (цементні блоки або цеглу). Покладіть квіти і коріння на металеві листи і накрийте їх мусліновою тканиною. Також можна сушити коріння в духовці.
3. Як тільки лікарські рослини висохнуть (через кілька днів), зберігайте їх у ємності, що захищає від світла, чистих та щільно закритих. Зберігати у добре провітрюваному приміщенні, якщо це можливо.
Покладіть ярлик на контейнер, щоб знати, яка це рослина.
Також уникайте зберігання сухих рослин у поліетиленових пакетах, знаючи деякі наслідки цих матеріалів для нашого здоров’я. Паперові пакети, картонні коробки, тканинні мішки набагато кращі.
Ефективність лікарських рослин (згідно з дослідженнями)
Рослини з доведеною ефективністю за основним показанням (у дужках). Зазвичай це клінічні дослідження, що демонструють його ефективність, такі як Кокран.
Рослина з ефективністю, яка вимагає подальших досліджень щодо основного показання (у дужках)
- Ехінацея (профілактика грипу)
- Родіола (фізичний та інтелектуальний стимулятор, а також для зміцнення імунної системи)
Рослина з недоведеною ефективністю для основного показання (у дужках)
Хімічна обробка та природна обробка:
У деяких випадках лікарські рослини можуть бути такими ж ефективними, як і так звані хімічні або синтетичні препарати.
- Проти жирний кашель:
Хімічний препарат: ацетилцистеїн
Лікарські рослини: чебрець, плетистий плющ
Ця сторінка італійською мовою: Erbe medicinali - Ця сторінка португальською: plantas medicinais
Написання цієї сторінки:
Ксав'є Груффат (фармацевт та головний редактор Creapharma)
Останнє оновлення сторінки:
11.12.2020