Лікарські рослини та вагітність

Все частіше використовуються лікарські рослини, які вважаються більш ефективними, дешевшими та здоровішими. Під час вагітності жінки шукають альтернативні способи заміни препаратів, яких слід уникати в цей період. Рішення для профілактики та лікування можливого болю під час вагітності - це природні засоби. Однак і лікарські рослини слід застосовувати лише після консультації та рекомендацій лікаря.

Деякі рослини можуть сприятливо впливати на вагітність, а інші - на плід. Отже, існують рослини, використання яких рекомендується, рослини, які слід використовувати в помірних кількостях, та рослини, яких слід уникати. Також деякі рослини можна використовувати в невеликих кількостях у кулінарії, але не в чаях, де концентрація вища. Для чаїв є рослини, які можна вживати лише в невеликих кількостях (листя малини, ромашки, кропиви, ревеню тощо) та рослини, яких слід уникати. Що стосується чаїв для вагітних, які є в магазинах і супермаркетах, немає клінічних досліджень, що підтверджують їх безпеку.

Які ризики мають лікарські рослини під час вагітності?

Рослини є природними і часто віддають перевагу лікам, але під час вагітності деякі можуть мати шкідливий вплив і можуть впливати на матку та плід, спричинюючи:

сильна вагінальна кровотеча;
гострі болі в області тазу і живота;
викидень;
передчасні пологи;
скорочення матки;
травми плода.

У першому триместрі вагітності рекомендується уникати будь-якого лікування травами, якщо це не рекомендовано лікарем. (1)

Рослини, які можна використовувати під час вагітності

Деякі рослини можуть мати сприятливу дію і їх можна застосовувати при легких недугах під час вагітності, але не до консультації з лікарем. Кожна вагітність розвивається по-різному, і кожна жінка має різні потреби під час вагітності.
Листя малини (Rubus idaeus) багаті залізом, кальцієм, магнієм та містять вітаміни В1, В2 та Е, необхідні для вагітності. Вони також мають багато властивостей тонізувати матку, запобігати викидень, запобігати спазмам та анемії, а також запобігати сильним кровотечам під час пологів, полегшуючи процес пологів. Чай з листя малини стимулює підвищення тонусу внутрішніх органів (нирок, печінки, матки та слизових оболонок). Однак фахівці рекомендують застосовувати цю рослину лише в третьому триместрі вагітності. (2,3)
Листя малини можна вводити у вигляді:

Таблетки - 2 таблетки по 300 або 400 мг тричі на день, починаючи з 32-го тижня вагітності;
Пакетики для чаю - 4 або 5 склянок на день у третьому триместрі вагітності;
Сушені листя малини - 2-3 склянки на день, починаючи з третього триместру вагітності. Чай слід готувати настоєм, а не кип’ятінням листя.
Настоянка - доза залежить від її сили. (4)

Ці дані є орієнтовними, і для визначення правильного шляху введення та необхідної дози слід проконсультуватися з лікарем.
Листя м'яти (Mentha piperita) багаті вітамінами А і С, залізом, калієм та кремнієм. Він виконує протиблювотну роль і допомагає при розладі шлунку, заспокоюючи нудоту та метеоризм. Однак фахівці рекомендують використовувати м’яту в невеликих кількостях, особливо в чаях, де концентрація вища, оскільки це також може вплинути на здоров’я жінок і плодів.
Корінь імбиру (Zingiber officinale) допомагає боротися з такими симптомами, як нудота та блювота. Висушений або свіжий корінь використовують до одного грама на день у чаї, споживаючи кожного разу, коли з’являються симптоми. (5)
Кропива (Urtica dioica) - рослина, багата залізом, кальцієм, магнієм та калієм і містить вітамін К, який допомагає запобігти кровотечам. Його вводять у вигляді настою в кількості 7-14 грамів на день, але зрідка. (5)

Іншими рослинами, споживання яких вважається безпечним під час вагітності, є: овес та вівсянка, багатий кальцієм і магнієм, він допомагає зняти тривогу та неспокій, кора білого в'яза, зменшує нудоту та сприяє виведенню вагінальних інфекцій. (3)

Рослин, яких слід уникати під час вагітності

Інші рослини, протипоказані під час вагітності:

рослини з ефектом еменагогу (що викликає менструацію): кальмари, чебрець, кора кореня бавовни, пасифлора, солодка, полин, шавлія тощо;
ароматичні рослини: чебрець, солодкий кмин, мишачий хвіст, пасифлора, ялівець, майоран, облигеана, материнка, розмарин тощо;
рослини, що містять алкалоїди або хто має гіркий смак переважно: хінін, дракула, мальва, сангвінарія та ін. Ці рослини можуть спричинити скорочення матки, викидень або можуть заважати розвитку плода. (6)

А під час годування груддю ці рослини можуть впливати на дитину, і їх не слід застосовувати до консультації з лікарем.

Отже, рослини можуть представляти ті самі ризики, що і ліки, і їх не слід вводити з передумовою, що вони є природними і, отже, безпечними. Багато рослин протипоказані, оскільки невідомо, які саме побічні ефекти вони можуть мати. Лікар, який спостерігає за вагітністю, може вирішити, які рослини потрібні, які можна використовувати, а яких слід уникати. Здорове харчування, правильні фізичні вправи, здоровий спосіб життя полегшують вагітність. (5)