Банан; Рецепти дитячого харчування

дитячого

Хоча це тропічний фрукт, банан став звичайною частиною західного раціону. Цей фрукт також дуже цінується дітьми та немовлятами.

Дізнайтеся, чому цей фрукт так важливий у харчуванні вашої дитини!

Переваги банана:

Плід банана довгий, трохи вигнутий, тропічного походження і росте гронами. Ваш смачно солодкий і злегка вершковий Целюлоза робить їх особливо популярними серед дітей. Це третій найбільш споживаний фрукт у Франції, після яблука. Банан пропонується на прилавках більшої частини року, і існує багато сортів, які вважаються фруктами або овочами (наприклад, подорожник)

Характеристики:

Банан ідеально вписується в раціон вашої дитини, оскільки в ньому є має високу харчову цінність і багатий вітамінами A, C, B6, мікроелементи, калій, кальцій, фосфор та залізо.

Маленькі поради:

Навіть якщо банан на смак сирий, його потрібно варити на пару, перш ніж давати дитині. Після варіння розімніть їх у пюре або покладіть у блендер, щоб змішати з іншими фруктами, такими як яблука, груші та ревінь. Також можуть бути додані такі спеції, як кориця або ваніль.

Дитина може відкрити банан з сьомого місяця і насолодитися смачним компотом.

Нарешті:

Банан - це фрукт, яким ваші діти можуть насолоджуватися з будь-якого кінця!