Ліки для схуднення з апельсинами, лимонами та медом Libertatea

Петре Добреску, субота, 14 лютого 2004 р., 22:00

схуднення

- Вправи для плоского живота Найпростішою «вправою» для живота є правильне дихання. Ляжте на спину, зігнувши коліна і однією рукою на низ живота, зосереджуючись на рухах живота. У такому положенні вдихніть, надуваючи живіт, потім довго видихайте. Повторена принаймні 10 разів, ця дихальна вправа може надати животу бажаної форми.

- лавандовий оцет
лікує вугрі
Лікувати прищі можна лавандовим оцтом. Для приготування лавандового оцту потрібно наповнити банку сушеною і подрібненою лавандою. Додати яблучний оцет і добре збовтати. Залиште суміш просочуватися на два тижні, а потім процідіть її. Покладіть столову ложку цього препарату в склянку води і накладіть компреси на обличчя.

- Корисна порада для
твердий підборіддя
Ось лікування, доступне кожному, щоб мати гарний підборіддя в будь-якому віці. Візьміть рушник, складіть його так, щоб його ширина була велика, як долоня. Потім змочіть його в холодній воді, схопіть за один кінець і завдайте 10 - 15 легких, швидких і багаторазових ударів по щелепах і під підборіддям.

- Антицелюлітний масаж
Навіть відмовившись від солодощів, хліба та жиру, від целюліту ви не позбудетеся. Однак адекватний масаж сприяє зменшенню затримки води та сприяє виведенню токсинів. Ноги масажують знизу вгору, живіт круговими рухами, широкими, а сідниці пальпуючими рухомими рухами (захопити шкіру між великим і вказівним пальцями і перекотити її від стегон до стегон).