Ліки від яблук - Апфельді; t Форум здорового харчування

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Привіт Марія, класична яблучна дієта з’їдає 1-1,5 кг яблук на день. В іншому випадку - лише вода або чай. Ви можете використовувати її для схуднення близько 1-2 кг на день (через дренаж). Ця дієта корисна для очищення метаболізму, але, як і всі краш-дієти, вона не підходить для тривалого схуднення. Єдине, що допомагає - це зміна раціону. Їсти багато яблук - це точно не помилка.
Привіт Селін

Цитата та відповіді

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

не пийте мінеральну воду, оскільки вміст солі скоріше пригнічує, ніж сприяє зневодненню. Чай з яблучної шкірки особливо підходить - доступний у магазинах здорової їжі або води, яка пропонується для приготування дитячого харчування!