Ліки від шипшини, великий плюс для здоров’я та фігури - низький або жирний

Шипшина, швидше відома як засіб від застуди, анемії або астенії, виявляється надійним союзником у боротьбі із зайвими кілограмами. Завдяки вражаючому вмісту вітамінів, необхідних мінеральних речовин та біоактивних сполук, що мають антиоксидантну, очищувальну та протизапальну роль, ці ягоди сприяють виведенню шкідливих речовин з організму та, головне, гальмують відкладення жирової тканини.

З давніх часів для різноманітних терапевтичних цілей, шипшина нарешті була обрана підлесливою панацеєю. Вони особливо показані для стимуляції імунітету, прискорення вироблення еритроцитів, фіксації кальцію в кістках, регулювання травлення, обмінних процесів та забезпечення нормальної роботи внутрішніх органів.

Природне джерело корисних речовин

Шипшина має багаторазовий позитивний вплив на здоров'я завдяки неперевершеному набору активних сполук, що мають неоціненну цінність для людського організму. Вони є чудовим джерелом вітамінів (С, А, В1, В2, В3, В5, К, Е, Р), мінералів та мікроелементів (кальцій, магній, залізо, калій, фосфор, марганець, селен, цинк), поліфенолів, антоціанів, біофлавоноїди, пектини та кислоти. "Всі ці речовини роблять їх дуже корисними в дієтах. Оскільки шипшина має детоксикаційні та сечогінні властивості, шипшина допомагає виводити зайву воду з тканин, а також накопичені токсини. Вони також інтенсифікують жировий обмін, а антиоксидантні властивості протистоять шкідливій дії вільних радикалів на організм, сприяючи спалюванню та усуненню жирових запасів ", - сказала доктор Руксандра Константина, фахівець з сімейної медицини та апіфітотерапії. Medica RD Esthetic, з Бухареста.

Вони прискорюють травлення і тримають тягу під контролем

Шипшина бере участь у наступі проти небажаних кілограмів і тому, що має дар стимулювати секрецію та виведення жовчі, покращуючи таким чином травлення. Вони також регулюють кишковий транзит, запобігають і лікують запори, а також запобігають процесу відкладення жиру в організмі, що призводить до зниження рівня холестерину в крові. "Це також має сприятливий вплив з точки зору концентрації глюкози в крові; це допомагає стабілізувати глікемію, уникаючи її коливань, що запобігає появі тих станів, як сильний голод, солодкий апетит ", - підкреслив апіфітотерапевт. Лікар додав, що завдяки своїм загальнозміцнюючим, енергійним, підбадьорливим, анксіолітичним та емоційним балансуючим ефектам, шипшина пропонує тілу неоціненну підтримку в дієтах для схуднення як фізично, так і психічно.

Як вилікувати шипшину

Щоб насолодитися перерахованими вище корисними ефектами, доктор Руксандра Константина рекомендує вживати чай з шипшини (500 мл-1л/день, протягом 30-45 днів), який можна приготувати у формі:

комбінований настій - замочіть 4-5 столових ложок порошку шипшини (без кісточок) приблизно в 8 мл холодної води приблизно на 8 годин, потім процідіть рідину і відставте; рослина, що залишилася після фільтрування, кип'ятять протягом 2-3 хвилин в ще 250 мл води, після чого залишають охолоджуватися; два отриманих екстракту змішують, і отриману рідину вводять протягом дня.
простий настій - залити 1 склянкою окропу 1 столову ложку подрібнених сухофруктів або 2 столові ложки свіжих фруктів; нехай настоюється протягом 15 хвилин, після чого проціджену рідину п’ють теплою.

"І не будемо забувати, що ефективний засіб для схуднення означає, крім споживання чаю з шипшини, адекватну дієту плюс фізичні навантаження!", - зазначив лікар.

Увага: Насіння (особливо швидкопсувні) можуть спричинити важкі алергічні реакції у чутливих людей, включаючи напади астми.

лікування за допомогою шипшини, жиру, зайвих кілограмів, обміну речовин, схуднення

Застереження. Інформація в цій статті належить виключно автору цього матеріалу та дає особистий досвід боротьби із зайвими кілограмами. Будь-які медичні рекомендації, що містяться в цьому матеріалі, носять лише інформаційний характер. Результати не є типовими, вони можуть варіюватися в залежності від людини і можуть залежати від способу життя, стану здоров’я кожного, а також від інших факторів.