Лікопен збільшує об’єм сперми та покращує фертильність

Безпліддя зачіпає близько 15% пар у всьому світі, і вважається, що 30-50% випадків пов'язані з чоловічими проблемами. Поширеною причиною чоловічого безпліддя є олігоспермія: зменшення кількості та рухливості сперми, пов’язане з великою кількістю клітин аномальної форми.

Чоловіче безпліддя сприяє багатьом факторам: генетика, інфекції, патології, куріння, вживання алкоголю, а також такі параметри навколишнього середовища, як хімічні речовини. У Франції 15-20% пар не зможуть продовжувати рід після одного року, повідомляє Inserm.

Окислювальний стрес відіграє важливу роль у чоловічому безплідді: було доведено, що вільні радикали, присутні в насінній рідині, можуть пошкодити клітинні мембрани, що може мати наслідки для форми та рухливості сперми. Чим більший окислювальний стрес, тим менша життєздатність та рухливість сперми. Плюс, різні дослідження показали, що деякі (але не всі) антиоксиданти можуть покращити ці характеристики та допомогти боротися з чоловічим безпліддям. Очевидно, це стосується лікопену.

Більша концентрація сперми в спермі завдяки лікопену

Лікопен - потужний антиоксидант із сімейства каротиноїдів. Цей червоний пігмент міститься у фруктах та овочах, таких як помідор, кавун, рожевий грейпфрут, папайя, абрикос, червона капуста або морква. В організмі концентрація лікопену в яєчку вища, ніж в інших органах.

Нещодавнє іранське клінічне випробування, опубліковане в журналі Phytotherapy Research, перевірило вплив добавок лікопену на окислювальний стрес та сперму у 44 чоловіків з олігоспермією. Протягом 12 тижнів одні приймали добавку 25 мг лікопіну на день, а інші плацебо.

Наприкінці дослідження кількість сперматозоїдів зросла в групі, яка приймала лікопен. Обсяг еякуляту також був більшим. Біомаркери окисного стресу також вказували на антиоксидантну дію лікопіну. Але різниці в морфології сперми з лікопіном або без нього не було. Ці результати все ще дозволяють припустити, що лікопен покращує фертильність чоловіків.

Антиоксидант, який лікує чоловіче безпліддя

Оскільки лікопін є ліпофільним, він асоціюється з клітинними мембранами, діє на мембранні сполуки та запобігає окисленню ліпідів та білків. Загалом антиоксиданти знижують ризик пошкодження ДНК сперми.

У 2014 р. Огляд використання лікопіну при чоловічому безплідді дійшов висновку, що добавки 4–8 мг лікопену на день протягом 3–12 місяців можуть допомогти лікувати чоловіче безпліддя. Ця доза відповідає 150-300 г помідорів, що вживаються щодня протягом тривалого періоду, саме тому добавки, як правило, є більш практичними.

Читати також:

Список літератури:

Вставка. Порушення родючості - стан знань та шляхи досліджень. 2013 рік.
ouri та ін. Вплив добавки лікопену на сперматограму та насіннєвий окислювальний стрес у безплідних чоловіків: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване клінічне дослідження. Дослідження фітотерапії. 2019 р.
Дурайраджанаямагам та ін. Лікопен і чоловіче безпліддя. Азіатський J Androl. 2014 рік.