Лікування насінням льону

Петре Добреску, середа, 29 липня 2015 р., 09:46. Останнє оновлення в п’ятницю, 8 січня 2016 р., 13:27

лікування

Завдяки цим перевагам лляне насіння є чудовою альтернативою риб’ячому жиру та лососю. Крім того, насіння льону також має перевагу у забезпеченні важливого споживання клітковини, вітамінів (особливо тих, що входять до комплексу В) та мінералів. Наслідки дієти з насіння льону надзвичайно різноманітні і проявляються незабаром після початку лікування.

Вплив насіння льону
● Стимулює травлення
● Боріться із запорами
● Знижує рівень холестерину
● Захищає серцево-судинну систему
● Бореться з втомою та стресом
● Позбудьтеся безсоння

Знизьте рівень холестерину та ... кілограмів
Для тих, хто хоче скинути зайві кілограми, дієта з важливим прийомом насіння льону допомагає схуднути.

Їжте насіння льону у своєму раціоні принаймні чотири рази на тиждень, цілими або меленими.
Посипайте їх над салатами: 2-4 чайні ложки на день повинні забезпечувати збалансоване споживання незамінних жирних кислот "для схуднення". Насіння льону можна придбати в магазинах здорового харчування або супермаркетах.

Пробудження насінням льону
- столова ложка насіння льону
- чашка гарячої води

Змішайте їх і залиште так на ніч. Вони стануть м’якою, желатиновою пастою.
Вранці пийте тільки рідину. Льон надасть заспокійливу дію на шлунок і кишечник.

Обережно! Під час лікування слід підтримувати достатнє споживання рідини. В іншому випадку може виникнути кишкова непрохідність.