Лікування натще за Хільдегардою фон Бінген - історія, основи та інструкції

Зверніть увагу на величезні багатства знань Хільдегарди фон Бінген - під час Великого посту чи без причини!

Ким була Хільдегард фон Бінген?

Хільдегард фон Бінген вважається однією з найвидатніших жіночих постатей німецького середньовіччя і з повним правом може бути описана як універсальний учений. Її велика робота, яку Хільдегард залишила для нащадків, стосувалася таких тем, як містика, медицина, космологія, музика, релігія та етика.

Ви також можете дізнатись більше про святу Хільдегарду фон Бінген у нашій серії "Сильні жінки в Церкві та Біблія".

Що таке "Хільдегарда натще"?

Натуропатичні знання святої Хільдегарди фон Бінген, які в основному базуються на рослинах і дорогоцінних каменях, а також цілісний погляд на людей, є настільки ж актуальними, як і за її життя 1000 років тому. Її рекомендації щодо помірної та збалансованої дієти також відповідають нашим сучасним знанням: лікування натще, згідно з вченням святої Хільдегарди, включає не лише широко розповсюджене в наш час фізичне очищення (очищувальний засіб), але й духовне споглядання (концентрація всередині), що дух дає зрозуміти у фокусі розгляду. Завдяки цьому духовному виміру посту людина може знайти доступ до душі і прийти в гармонію із собою. Терапевтичний піст за Хільдегардою фон Бінген - це цілісний піст тіла та душі. Це також ніжний піст, який супроводжується великою кількістю спокою та споглядання. Такий піст служить для оздоровлення душі і тіла. Людина в цілому повинна бути включена в цей процес.

Так зване «голодування Хільдегарди» користується все більшою популярністю вже кілька років. Він був розроблений на базі «Медицини Гільдегарди», яку розробив лікар з Констанца доктор. Готфрід Герцка був заснований.
Піст Хільдегарди базувався на суворому голодуванні, в результаті якого використовувались спеціально підібрані речовини з ліків св. Хільдегарди фон Бінген, які виявились особливо корисними.

Виходячи з дієтичних вчень Хільдегарди фон Бінген, під час посту Хільдегарди також підкреслюються певні трави та спеції, а також окремі продукти, такі як спельта, селера, солодкі каштани та кріп, і не рекомендується певна їжа, яку св.

Однак мало хто знає, що не сама Хільдегард фон Бінген розробила конкретний метод посту. У їхній медицині та теорії харчування немає посилань на інструкції щодо голодування, а лише на корисну та помірну дієту. Св. Хільдегарда згадує про піст виключно у своїй роботі "Liber vitae meritorum" ("Книга життя Meritorum"), у своїй другій роботі про видіння, в якій обговорюються позитивні та негативні установки та поведінка, а отже, успіх і невдача життя . Свята Хільдегарда рекомендує піст як супроводжуючу вправу, якщо ви хочете звільнитися від "пороку", тобто від духовної неволі, щоб мати можливість знайти "чесноту", радість і життєву силу.

У Хільдегарди фон Бінген немає чисто медично виправданого посту, який спрямований лише на тіло. Як християнська містика, вона пропонує більш вичерпне обгрунтування посту, яке стосується цілісного як психічного, так і фізичного благополуччя людини.

Інструкції щодо класичного лікування натще, згідно Хільдегарди фон Бінген

Підготовка: Щоб підготуватися до власне голодування, організм повинен бути готовий до нього за 3 - 4 дні наперед, переключивши його на споживання легкозасвоюваної їжі. Бажано вживати багато фруктів, овочів (бажано на пару), полби, чаю (особливо чаю з фенхелю) або прозорих супів. Слід уникати молочних продуктів (наприклад, сиру, молока, йогурту), алкоголю, кави, м'яса та риби.
Випорожнення кишечника: На початку фактичного голодування кишечник зараз повинен спорожнітися. Цього можна досягти або за допомогою гранул імбиру (рекомендує Хільдегард!), Клізми або солі Глаубера, яку розчиняють у теплій воді, а потім п’ють.
Голодування - фаза 1: У цій фазі, яка триває від 1 до 2 днів, ви в основному споживаєте продукти із спельти (хліб із спельти, кашу з спельти, суп з спельти тощо), фрукти, овочі, воду, а також чай із фенхелю та трав'яні чаї (також дозволяється невелика кількість кави з спельти) самі. Як і при будь-якому іншому лікуванні натще, також важливо, щоб при голодуванні Хільдегард піклувався про достатню кількість рідини.
Голодування - Фаза 2: Ця друга фаза триває до 5 днів, і тверда їжа не вживається взагалі. На цій фазі слід приймати особливо овочевий бульйон із спельти та чай з фенхелю, оскільки вони мають врівноважуючий ефект на кислотно-лужний баланс організму. Хільдегард також рекомендує кожному людині, що поститься, готувати пляшку сердечного вина. Це медове вино із петрушки допомагає при болях у серці, слабкості та зниженні артеріального тиску, оскільки під час голодування часто можуть виникати слабкість кровообігу або падіння рівня цукру в крові. Пісний день може виглядати так, наприклад:
- Вранці: кава з спельти (без молока!) Або фенхелевий чай (можна підсолодити невеликою кількістю меду)
- Обід: овочевий суп із спельти та чай
- Увечері: прозорий овочевий суп і чай
Дні нарощування: Під час цієї фази, яка зазвичай триває від 2 до 3 днів, організм повинен поступово знову звикати до звичного харчування. Для цього рекомендуються легкозасвоювані продукти, такі як супи, фрукти, овочі (на пару), варені пластівці з спельти з фруктами та спеціями (кориця, Бертрам), спред із спельти тощо.

Під час посту слід їсти пісний суп один-два рази на день; Зерно спельти, овочі, зелена свіжа зелень і спеції відварюють, а потім подають теплими.

Тепло - Хільдегарда фон Бінген рекомендує підтримувати тіло в теплі під час посту (носити теплий одяг, грілку, правильно гріти).
Внутрішній голос - св. Хільдегард пише: "Ми повинні слухати голос своєї душі, якщо хочемо бути здоровими".
Медитація - За словами Хільдегарди, важливо регулярно медитувати під час посту, щоб таким чином заспокоїти розум.

Правила життя за святою Хільдегардою

На думку Хільдегарди фон Бінген, можна вивести шість золотих правил життя, за допомогою яких людина може жити здоровою, врівноваженою і задоволеною:

Черпайте життєву енергію з чотирьох світових стихій вогню, води, землі та повітря. Цього можна досягти, наприклад, за допомогою позитивного досвіду в природі та природних засобів.
Вибирайте свої продукти відповідно до того, чи вони мають корисну силу для людини. Зверніть увагу на тонкощі їжі, як в їжі, так і вживання напоїв.
Живіть своїм життям із здоровим балансом вправ та відпочинку.
Дотримуйтесь справедливого балансу між неспанням і сном, щоб відновити надмірно використані нерви.
Сприяти виведенню домішок та забруднюючих речовин із сполучної тканини тіла, чого можна досягти за допомогою голодування, продувки тощо.
Стабілізуйте свій емоційний захист, розпізнаючи власні темні сторони і намагаючись компенсувати їх лікувальними захисними факторами (пороки відповідають факторам ризику та чеснотам як захисним факторам).

Поради щодо подарунків

Серед іншого, Хільдегарда фон Бінген присвятила себе темі «посту». З цієї причини ми зібрали для вас кілька статей Хільдегарди, придатних для Великого посту:

"Пост зі Св. Хільдегардою - 40 імпульсів для тіла та душі"

З корисними порадами щодо харчування, відповідними рецептами, підтримуючими думками та вправами для спокою та впевненості, календар "Піст зі святою Хільдегардою" пропонує вказівки та орієнтування.

Таким чином, духовний аспект терапевтичного голодування не нехтується і сприяє всебічному, позитивному досвіду.

"Пісний пакет Хільдегарди"

Терапевтичне голодування за Хільдегардою фон Бінген пробуджує вашу життєву енергію, зміцнює імунітет, полегшує травлення, активізує обмін речовин та освіжає розум і душу. У пакеті ви отримаєте інформаційний аркуш із порадами натщесерце. Пакет містить: пісний суп, крупи, чай, вкладки айви (100 штук) та печиво. Всі інгредієнти походять від контрольованого органічного вирощування. Вміст упаковки натще достатньо для однотижневого лікування натще, якщо дозувати відповідно до інструкцій.

"Чай Великого посту Хільдегарди"

20 інфузійних мішків, упакованих в індивідуальну упаковку в дозатор. Всі інгредієнти, такі як квітка бузини, шавлія, деревій, листя ожини та багато іншого. a. є з контрольованого органічного вирощування.

Зупиніться у магазині Vivat !, де ви знайдете численні книги та монастирські вироби на Хільдегарді.