Лікування нігтів
Руки та нігті жінки - це її візитна картка. Недбалі нігті зіпсують весь образ жінки, якою б красивою і вбраною вона не була. Тому дуже важливо приділяти особливу увагу своїм нігтям і постійно підтримувати їх у чистоті та здоров’ї.
Але коли у нас нігті постійно ламаються і дуже легко відшаровуються, ми навіть не знаємо, що робити, щоб їх виправити. Врешті-решт ми намагаємось будь-яке лікування для зміцнення нігтів, про яке ми чуємо, і проводимо дедалі більше часу в салоні манікюру, щоб знайти спосіб їх виправити. Але чи знали ви, що є кілька природних засобів для нігтів, про які ваш манікюрниця не хоче вам розповідати?
Ось деякі з цих простих методів, які допоможуть вам зміцнити нігті і надовго зберегти їх здоров’ям.!
Природні засоби для зміцнення нігтів
Тонкі і менш здорові нігті є показником того, що щось не працює добре в нашому організмі. Це означає, що у нас не вистачає вітамінів та мінералів, тому найкращим способом зміцнення нігтів є прийняття здорової дієти. Ось що вам потрібно зробити:
Біотин корисний для лікування ламких нігтів
Біотин або вітамін B7 - це водорозчинний вітамін, який допомагає організму метаболізувати білки та переробляти глюкозу. Різні дослідження показали, що біотин допомагає, серед іншого, зміцнювати нігті та підтримувати їх здоров’ям. Біотин міститься в таких продуктах, як авокадо, банани, арахіс, цвітна капуста, лосось або солодка картопля, але його також можна знайти як харчову добавку в аптеках.
Переконайтеся, що в організмі достатньо білка, мінералів та кальцію
Якщо ваші нігті відшаровуються, тоді добре перевірити, чи достатньо в організмі білка та мінералів. Мінералами, які вам потрібні для міцних нігтів, є цинк та залізо, тож з’ясуйте, яка рекомендована добова кількість, та продукти, що містять ці мінерали, та переконайтеся, що ви їх отримуєте. Додайте кальцій, якщо побачите, що нігті дуже легко ламаються.
Чого слід уникати, щоб зберегти здоров’я нігтів
Нехай ваші нігті дихають і уникайте постійного нанесення лаку
Я знаю, що вам не сподобається те, що ви прочитаєте далі, але ви повинні знати, що більшість лаків для нігтів, лаків та засобів для зняття лаку містять всілякі небезпечні хімічні речовини, які лише сушать і пошкоджують ваші нігті. Чим більше ви будете їх наносити лаком або такими засобами, тим тонкішими будуть ваші нігті і легше вони будуть ламатися. Якщо, однак, ви не можете встояти перед спокусою використовувати лак для нігтів, спробуйте використовувати засоби, що не містять токсичних хімічних речовин, а мають натомість натуральні інгредієнти. Їх важче знайти і трохи дорожче, але в перспективі вони покажуть свої переваги.
Уникайте контакту з іншими токсичними речовинами та використовуйте рукавички під час чищення
А побутові засоби для чищення містять всілякі шкідливі речовини, які атакують як шкіру, так і нігті, тому потрібно якомога більше триматися подалі від них. Це, однак, не означає, що вам більше не доведеться прибирати будинок, але що абсолютно необхідно використовувати захисні рукавички.
Тривалий вплив води стоншує нігті
Можливо, ви помітили, що ваші руки швидше сохнуть, якщо ви занадто довго тримаєте їх у воді. Те саме стосується нігтів. Якщо тривалий час піддавати їх дії води, з часом вони розріджуються і псуються. Тож, наскільки це можливо, намагайтеся захистити їх від надмірного контакту з водою. Одягайте рукавички під час миття посуду і використовуйте зволожуючий крем кілька разів на день.
Як підтримувати нігті
Використовуйте зволожуючий крем протягом дня
Не дозволяйте рукам і нігтям сохнути, зволожуйте їх! Це можна зробити зволожуючим лосьйоном для тіла або оливковою олією.
Не обрізайте кутикули
Кутикула важлива для здоров’я нігтів. Ми радимо вам не зрізати їх, тому ризик зараження набагато вищий. Правильна обробка кутикули полягає у використанні спеціальних розчинів (кремів або масел) для їх видалення. Ці розчини пом’якшують кутикули і відшаровують їх, завдяки чому їх легко видалити більш грубим рушником. Через кілька хвилин після нанесення крему дерев’яною паличкою притисніть залишилися кутикули до основи нігтя.
Приготуйте власні процедури по догляду за нігтями
Наприклад, якщо у вас жовті нігті, ви можете відбілити їх, використовуючи розчин, приготований з перекису водню та розпушувача. Масажуйте нігті протягом декількох хвилин, а потім мийте руки. Спробуйте приготувати власні натуральні маски для нігтів з використанням натуральних інгредієнтів.
Доглядайте за своїми нігтями, підтримуйте їх чистотою, охайністю та здоров’ям!