Лікування панчакарма - секрет здорового життя - Аюрведа Рай Швейцарія ™

Панчакарма В Аюрведе лікування лікували тисячоліттями здоровим та омолоджуючим.

Що означає Панчакарма?

Панчакарма означає п’ять дій у своєму перекладі. Деякі переклади також говорять про п’ять видів діяльності. Але завжди йдеться про п’ять різних процесів, за допомогою яких з організму виводяться токсини, забруднювачі та домішки. Це:

проносне
Клізми
Зрошення носа
Іметики
кровопускання

Сьогодні для очищення організму застосовуються здебільшого лише перші три методи. Кілька тисяч років тому люди були трохи міцнішими, можливо, трохи грубішими, ніж сьогодні, і приймали блювотні засоби без скарг. Сьогодні ніхто не хотів би пройти цю неприємну процедуру без запитання. Кровопускання більше не практикується і в Західній Аюрведе.

Забруднення в організмі людини. Інфографіки

Ама - джерело кожної хвороби

Чому щось потрібно відвертати? Лікування Панчакарма спрямоване лише на видалення забруднювачів, токсинів та залишків метаболізму, які називаються ама, як сміття. Але як це все входить у нас?

У наші дні практично неможливо припинити поглинання токсинів та забруднюючих речовин. Навіть якщо ви живете на високогірному пасовищі цілий рік і їсте аюрведичну їжу. Зараз ми збагатили воду, повітря і землю такою кількістю забруднюючих речовин - ми вдихаємо їх, п’ємо і вживаємо з їжею.

Крім того, якщо ви їсте неправильну річ не в той час, ама також утворюється в організмі. Ваше тіло просто не може переварити теплий основний прийом їжі з м’ясом або рибою ввечері, не залишаючи залишків. Тільки тіло, в якому все перетравлено, не залишаючи залишків, є цілком здоровим тілом. Але хто може сказати це про себе?

В Аюрведе не сказано, що ти є тим, що їси. Ні, це означає:

Ви те, що перетравлюєте!

Ви можете думати про свій метаболізм, як про добре функціонуючу сміттєзвалище. Все, що більше не потрібно, транспортується і виводиться через кишечник під час наступного спорожнення кишечника. Все чисто, все добре.

Однак метаболічні залишки, які не потрапили до сміття, оскільки бізнес був закритий, залишаються в організмі. І саме це Аюрведа називає Амою.

Так робиться Ама

Їжте до того, як попередній прийом їжі засвоїться
Занадто багато їжі
Перекуси між прийомами їжі
Увечері їжте важко для засвоєння
Тваринний білок, особливо ввечері
Алкоголь, нікотин, наркотики
Фаст-фуд та стара їжа
Холодні напої під час їжі
Руйнівний спосіб життя
Нерегулярний спосіб життя
Деструктивні думки (духовна ама)

Якщо у вашому тілі багато ами, ви хворієте. Тут можна виявити походження кожної хвороби.

Типові захворювання, викликані занадто великою кількістю ама

артеріосклероз
Ішемічна хвороба серця
Порушення обміну речовин
Ревматоїдний артрит
Біль у кінцівках або суглобах
Метеоризм і здуття живота після їжі
Втома, виснаження, брак енергії
Запалення суглобів, шкіри або органів
запор
Печія, кислотна відрижка та багато іншого.

Хороші новини для вас: Аму можна знову усунути за допомогою лікування Панчакарма. Залежно від кількості, можливо, це не почнеться з першої процедури, але з кожним повторенням ви будете почуватись краще. В Аюрведе кажуть, що якщо ви щороку приймаєте три ліки, ви ніколи не захворієте.

Курс лікування Панчакарма

Первинний огляд та історія хвороби

Вайдя, аюрведичний лікар або аюрведичний терапевт не поспішає. Початкова консультація зазвичай триває годину, щось подібне абсолютно немислимо в західній медицині. Діагностика пульсу, діагностика мови та діафрагма є важливими джерелами інформації для з’ясування взаємозв’язку між Ватою, Піттою та Капхою. Також включаються медичні висновки та результати обстеження, якщо вони є.

Підготовка - топлені дні

Після постановки діагнозу записується план лікування. У переважній більшості випадків лікування Аюрведою починається з прийому рідкого топленого масла - аюрведичного концентрованого масла. Кількість збільшується з кожним днем і залежить від навантаження та конституції Ама. Топлене масло вже розчиняє перші токсини, оскільки воно проникає глибоко в тканину через кишечник.

Зливні процедури

Якщо тіло і розум підготовлені, протягом наступних кількох днів не слід додавати додаткового стресу. Дні слід проводити у відпочинку та релаксації, дієта походить з аюрведичної кухні і повинна бути легко засвоюваною. Тепер ви можете почати розпушувати та зливати шлак та завали.

П'ять процедур елімінації

Лікування Панчакарма - це не оздоровче лікування, про це потрібно пам’ятати. Це лікування може бути досить виснажливим, оскільки вивільнення метаболічних залишків, тобто Ама, як кажуть експерти Аюрведи, може призвести до головного болю та втоми. Але це цілком нормально і хороший знак. Бо тоді ти знаєш, що щось трапиться!

Опис п’яти процедур елімінації

1. розряд (Віречана)

Залежно від діагнозу фахівця з аюрведи, рослинні суміші складаються по-різному. Метою є спорожнення кишечника та заспокоєння дош Вата, Пітта та Капха. Одночасно інтенсивність травного вогню Агні заспокоюється.

2-а клізма (Басті)

Ще одним дуже ефективним очисним засобом є клізми з товстої кишки. При лікуванні Панчакарма клізми роблять із теплого лікувального кунжутного масла та/або трав’яних чаїв. Оскільки товста кишка є місцем Вата, клізми дуже заспокійливо впливають на Вату. Лікування проводиться в тиші і спокої, з достатньою кількістю часу. Після тривалого періоду відпочинку ви можете позбутися всього, що є в туалеті.

3. Зрошення носа (nasya)

У слові Нася ми знову бачимо індоєвропейський зв’язок із нашим словом ніс! Ніс є вільним входом в нашу голову, тому лікування Нася діє безпосередньо на носові порожнини та центральну нервову систему. Нася - це складне лікування, яке починається з масажу обличчя, а потім продовжується клізмами з носової олії, парами трав або трав’яним димом.

4. Рвотні засоби (Вамана)

Більшість людей відчуває незручність від блювоти або, принаймні, дуже, дуже незручно. Якщо у вас з цим проблем немає, вам слід поговорити зі своїм аюрведистом, тому що блювота дуже цілюща з аюрведичної точки зору.

5. Кровопускання (Ракта Мокшан)

У наш час, принаймні тут, у Європі, цього взагалі уникають.

Отже, ці п’ять дій чи дій є основою кожного аюрведичного режиму Панчакарма. Але найкраще ще попереду: масляний масаж та штамп!

Аюрведичний масаж олією та трав'яними компресами

Дуже ефективним методом виведення з організму продуктів життєдіяльності та залишків метаболізму є аюрведичний масляний масаж. Традиційно цей масаж виконують синхронно два терапевти-аюрведи, обидва з яких масажують ваше тіло абсолютно однаковими рухами і звільняють все, що доводиться видаляти через шкіру. Лікування Панчакарма має різні види масажу, кожен з яких має одну і ту ж мету: за допомогою олії Ама масажується над шкірою.

Абх'янга

Все тіло одночасно масажується маслом зверху вниз за спеціальною процедурою. Тиск і вибір олії залежить від стану доші та ваших симптомів. Абхіанга, як правило, виявляється дуже корисним і розслаблюючим.

Удвартана

Трав'яна паста на основі нутового борошна та індивідуально складених трав інтенсивно втирається по шкірі. Це прискорює виведення залишків метаболізму, і у вас згодом з’являється оксамитово-м’яка шкіра.

Широдхара

Душ на лобі з теплою рослинною олією - найвідоміше аюрведичне лікування. Тепле масло зазвичай дуже повільно виливають на лоб протягом 30 хвилин. Глибоке розслаблення сприяє тому, що ви також можете зцілювати на духовному і духовному рівні.

Піжичіл

Це лікування маслом для всього тіла також відоме як королівське лікування Аюрведою. З ємності, що звисає зі стелі, по вашому тілу безперервно тече тепла олія, яку обережно масажують двоє терапевтів одночасно і постійно трохи тепліше. Просто королівський!

Рослинний компрес (Pinda Sveda)

Хворі суглоби та частини тіла можна спеціально лікувати за допомогою цих рослинних штампів. Спеціальний варений рис, окремі трав'яні суміші та олії наповнюють у полотняний мішок і міцно зав'язують. Болючі ділянки обробляють тиском і круговими рухами.

Сведана

Аюрведична сауна працює як фінська сауна з теплом, але набагато м’якше. Пацієнт лежить на перфорованій кушетці, через яку тече теплий трав’яний пар. Напівкругла відкидна кришка гарантує, що пар якомога довше огортає тіло. Однак голова виглядає і охолоджується, щоб зробити процедуру комфортною.

Аюрведична кухня - ідеальна дієта для лікування

Одним з головних інгредієнтів аюрведичної кухні є любов і радість! Якщо ви складаєте справжній режим аюрведи, кухар зробить все для того, щоб ви були щасливі під час їжі. Під час лікування Панчакарма це означає, що ви їсте майже знежирене, не вживаєте хліба і, звичайно, їсте вегетаріанське. Талановитий шеф-кухар Аюрведи може чарувати найсмачніші страви всім наявним, що порадує та очистить ваше тіло. Це райські перспективи!

Для кого підходить панчакарма?

В основному кожен може зробити лікування Панчакарма. В Аюрведе кажуть, що це зовсім не проблема до 80 років, і після цього, навіть якщо людина відчуває себе досить сильним.

Однак після операцій або сильного психологічного стресу слід почекати три місяці і знову стати стабільним. Аюрведичне лікування дуже приємне, особливо масажі, але детоксикація метаболічної системи може бути досить виснажливою.

Навіть при гострому запаленні не слід приймати ліки Панчакарма, оскільки організм вже працює на повній швидкості і не повинен додатково обтяжуватися.

Але Аюрведа і тут може допомогти. Кожен лікар Аюрведи може порекомендувати рослинні препарати, які для таких випадків зміцнюють, заспокоюють або зміцнюють.

Аюрведа - це наука про довге і здорове життя. Ці знання доступні вам для вашого добробуту!