Лікування соком селери протягом тижня може зцілити ваш кишечник
Більшість людей вже чули про зелені соки, які зазвичай поєднують зелене листя шпинату або капусти з огірком та селерою, до яких додають різні трави, лимон, імбир та яблуко, щоб підсолодити смак.
Їх поміщають у спеціальну соковижималку шляхом холодного віджиму (який підтримує овочі при низькій температурі, щоб зберегти їх ферменти та вітаміни, які в іншому випадку можуть бути знищені теплом), що відокремлює волокна від рідини, отримуючи спеціальний сік. дорогоцінний, завдяки своїм харчовим якостям - справжнє зелене і рідке золото. Цей сік є рослиною поживних речовин, з усіма антиоксидантами, що містяться в зеленому листі, фітонутрієнтами та ферментами, які залишаються в рідині, яка може легко насолоджуватися та засвоюватися організмом, економлячи енергію, яка в іншому випадку споживається при травленні.
Сік селери має особливі цілющі якості, хоча здається досить поширеним у порівнянні зі звичайними зеленими соками і набагато багатшим на інгредієнти. Але нехай вас не обманює зовнішність. Якщо зелений сік - королева, сік селери - фокусник. Ентоні Вільямс (відомий як медичний засіб, цінується за його здатність "отримувати" медичну інформацію з високого джерела, яку він використовує, щоб допомогти людям вилікувати свої хвороби або запобігти їх появі) у своїй книзі "Середній медичний ", говорить про сік селери, що" це найсильніший і найбільш цілющий сік, який я вживаю. Всього 500 мл свіжого соку селери, випитого щоранку натщесерце, можуть змінити ваше здоров’я та травлення всього за тиждень ".
Селера містить сполуки, які називаються кумаринами, які, як відомо, підвищують активність білих кров’яних тілець та підтримують судинну систему. Це також детоксикує кров, допомагає травленню, розслаблює нерви, зменшує напругу і очищає шкіру. Селера багата вітаміном А, магнієм, залізом, які живлять кров. Сік селери багатий натрієм, а це означає, що він може розріджувати відкладення кальцію в суглобах і утримувати їх у рідкому розчині, поки їх не вдасться безпечно усунути нирками. Звучить досить вражаюче, чи не так? Ну, ось що можна очікувати, якщо ви почнете лікування соком селери:
1. Травлення краще і більше енергії.
Дискомфорт, спричинений порушенням травлення, здуттям живота і навіть шлунковою кислотою, часто спричинений занадто малою кількістю кислоти в шлунку. Дослідження показали, що люди з Хашимото (аутоімунний стан щитовидної залози) та гіпотиреозом («лінива» щитовидна залоза) часто мають занадто мало або зовсім не мають кислоти, що призводить до неприємних наслідків для здоров’я.
Багато з нас знають, що коли ми переживаємо стрес, перше, що ми відчуваємо, це травлення. І ось сік селери, цей поживний супергерой, який збільшує шлункову кислоту завдяки природному вмісту натрію і, споживаний у ранні години доби, забезпечить гарне травлення протягом решти дня. Шлункова кислота необхідна для розщеплення їжі, особливо білка. Якщо їх занадто мало, організм повинен втрутитися з більшою кількістю ресурсів, щоб перетравити їжу, що змушує нас відчувати втому.
Це уповільнює функції печінки, вона більше не може справлятися з великим обсягом токсинів, які їй доводиться переробляти щодня, вона більше не може ефективно збалансувати рівень цукру в крові і більше не виробляє нових гормонів. Печінка - це працьовитий орган - як бачите, існує безперервний цикл функціонування, який може впливати на організм, оскільки у нього немає перерви, в якій можна вилікуватися і відновитись. Неважливо, чи трапляється це зрідка (ми всі час від часу страждаємо від стресу!). Якщо це трапляється постійно, це може призвести до хронічних проявів або навіть хвороби.
Сік селери допомагає травленню. Замість того, щоб після обіду відчувати себе ситим і важким, ви почуватиметеся ситими і зможете продовжувати свою діяльність без будь-яких зусиль.