Лікувати заростання тонкої кишки самостійно - це можливо
Ви коли-небудь чули про термін "SIBO“Натрапив? Це скорочено для С.торговий центр Якишкові B.актеріальний Оvergrowth, у німецькій тонкій кишці мала колонізація. Таким чином, медицина описує хворобу, яка стає все більш актуальною як у науці, так і в суспільному сприйнятті. Як і у багатьох інших проблем із шлунково-кишковим трактом, виникає одне чи інше питання: чи можу я самостійно лікувати надмірний ріст у тонкому кишечнику?
Класичне лікування надмірного росту в тонкому кишечнику зазвичай спостерігається Антибіотикотерапія попереду. Однак часто виявляються побічні ефекти та висока частота рецидивів (= частота рецидивів), саме тому постраждалі також шукають терапевтичні варіанти, щоб самостійно лікувати колонізацію тонкої кишки. Зростаючий попит на підходи до альтернативного лікування також вимагає розробників дієтичних форм, з якими ви, можливо, стикалися в ЗМІ.
Ця стаття висвітлює загальновідомі Харчові методи, що повинно допомогти самостійно лікувати надмірне зростання тонкої кишки. Що криється за часом суворими дієтами?
- Основи: що взагалі таке білки?
- Від чого залежить якість білків?
- Які групи продуктів харчування забезпечують які амінокислоти?
- Розумно поєднані: так ви отримуєте все необхідне.
- Практична частина: Рецепти страв з високим вмістом білка.
Заростання тонкої кишки
Коротше кажучи, колонізація тонкого кишечника - це порушена мікрофлора в тонкому кишечнику, де оселилося занадто багато та/або неправильних бактерій. Це не тільки призводить до болючих проблем з травленням, але також може мати далекосяжні наслідки, такі як недоїдання. Особливо проблематично: лікування надмірної колонізації ускладнюється не тільки тому, що воно може базуватися на різних причинах, а й через діагностичні критерії та методи, які ще не були чітко визначені. Ви можете собі уявити, що для постраждалих це часто означає тривалу одісею зі зростанням Страждання.
Класичне лікування
Терапія зазвичай складається з двох компонентів. Гіпотрофії протидіють шляхом доповнення мікроелементів - або, у разі сильної втрати ваги, жирів МСТ (жирів із середньою ланцюгом, які швидко засвоюються організмом) - та травних ферментів. З іншого боку, антибіотики широкого спектру дії, які охоплюють широкий спектр бактерій за своїм ефектом, застосовуються протягом семи-десяти днів. Тут z. Б. використовував норфлоксацин, який зазвичай покращує симптоми протягом декількох місяців (Nannen-Ottens and Gewecke, 2017b).
Однак, також прийміть це лікування Побічні ефекти такі як діарея, запор, запаморочення або висип. Його використання також може призвести до стійкості до антибіотиків. З цієї причини в якості альтернативи застосовуються інші антибіотики, які не розсмоктуються та мають місцевий ефект, що призводить до меншої кількості побічних ефектів та стійкості. Одним із таких засобів є рифаксимін, який, однак, не схвалений для лікування SIBO у Німеччині: більшість пацієнтів повинні самостійно нести витрати на терапію. Ще одним недоліком лікування антибіотиками є успіх лікування, яке часто триває лише кілька місяців, оскільки симптоми зазвичай з’являються згодом (Nannen-Ottens and Gewecke, 2017b). Неприємна і неприємна ситуація для пацієнта.
Про- та пребіотики як доповнення до антибіотикотерапії
У деяких дослідженнях поєднання антибіотикотерапії з пробіотиками та пребіотиками виявилося ефективною альтернативою чистому використанню антибіотиків із зазначеними недоліками. Поєднання гідролізованої гуарової камеді з рифаксиміном показало позитивний ефект. Цікаво, що це призвело до поліпшення складу кишкової флори та посилення виведення, що робить метод особливо привабливим, оскільки антибіотики зазвичай негативно впливають на мікробіоти кишечника. Однак досі недостатньо переконливих досліджень, щоб дати чіткі рекомендації щодо цього Комбінована терапія мати можливість вимовляти (Річі та Романук, 2012).
Активні рослинні інгредієнти - можлива альтернатива
Той, хто даремно намагався заробити тонкий кишечник під контролем антибіотиками, міг використовувати активні рослинні інгредієнти, такі як Спробуйте, наприклад, олію материнки та чебрецю, екстракт берберину та полину або золоту нитку та препарати коренів барбарису, а також м’ятну олію. Після прийому цього дослідження показали позитивний ефект у постраждалих пацієнтів, яким раніше не допомагала антибіотикотерапія (Chedid et al., 2014). Цей ніжний і недорогий альтернатива тому, можливо, варто спробувати.
Харчова терапія
Харчова терапія - це ще один підхід до лікування надмірного росту тонкої кишки. Є певні Формула дієт виявився успішним. Вони складаються з готових страв - переважно у формі коктейлів -, які містять усі відповідні поживні речовини.
Мальтодекстрин використовується як основний інгредієнт формули при лікуванні колонізації тонкої кишки. На малюнку 1 ви можете побачити структурну формулу мальтодексгтріну. Можливі причини, які обговорювались для позитивного ефекту цієї вуглеводної суміші, включають, згідно з Наннен-Оттенсом та Гевке, 2017:
- Повне всмоктування у верхній частині тонкої кишки: поживні речовини навіть не потрапляють до небажаних бактерій, вони могли б, так би мовити, “голодувати”.
- Підвищений викид жовчних кислот, що збільшує перистальтику кишечника і може транспортувати бактерії в глибші відділи тонкої кишки. Вони могли б там нанести менше шкоди.
- Підозра на секрецію антитіл, яка може очистити мікроорганізми від тонкої кишки.
- Прямий вплив на мікробіоти кишечника, що змінить їх склад і зменшить кількість бактерій.
Альтернативні дієти SIBO: Чи можете ви лікувати колонізацію товстої кишки самостійно?
Клінічна картина колонізації тонкої кишки стає все більш популярною, але класична терапія, як правило, не дає постійного лікування. Тому зрозуміло, що постраждалі люди шукають альтернативні терапевтичні підходи і сподіваються на можливість самостійно лікувати колонізацію тонкої кишки. Різні Дієтичні форми надішліть обіцянку надати полегшення або принаймні довготривале полегшення.
У таблиці 1 наведені відомі дієти, розроблені для самостійного лікування колонізації тонкої кишки.
Таблиця 1: Порівняння різних дієт SIBO
(від Медичного центру Сідарс-Сінай а)
(від медичного центру Cedars-Sinai b)
відповідні книги та програми
Без перекусів: принаймні 4 години між прийомами їжі
Мета: увімкнути так звану “очищувальну хвилю” тонкої кишки, яка очищає кишечник і є необхідною умовою перетравлення їжі
Мета: якомога менше ферментованих вуглеводів (FODMAP
Поняття дієти з низьким вмістом FODMAP ще не дуже поширене, ось короткий огляд того, про що йдеться: FODMAP означає Ф.провідний Олігосахариди, Д.ісахариди, М.оносахариди А.й оліоли. Ці речовини можуть метаболізуватися кишковими бактеріями. відбувається газоутворення і посилюється дефекація.
Олігосахариди це вуглеводи, які складаються з кількох простих цукрів, напр. B. fructans, такі як інулін та ін. в цикорії, топінамбурі або пастернаку, або галактанах у стручках та горіхах.
A Дисахарид (Подвійний цукор), що викликає проблеми у деяких людей, це, наприклад, B. лактоза в молочних продуктах. A Моносахарид, Фруктоза, яка часто не переноситься у великих кількостях, в основному міститься у фруктах.
Поліоли являють собою цукрові спирти, такі як сорбіт, маніт і ксиліт, z. Б. зустрічаються природним чином у персиках або використовуються як замінник цукру.
Вплив цих інгредієнтів на кишечник зазвичай слід оцінювати як позитивний, але викликає у деяких людей проблеми з травленням, саме тому вони могли б отримати користь від тимчасово дієти з низьким вмістом FODMAP.
Наш висновок
Неадекватна раніше лікуваність колонізації тонкої кишки, зрозуміло, призводить до того, що пацієнти шукають альтернативні методи лікування і сподіваються на можливість самостійно лікувати колонізацію тонкої кишки. Однак незалежна діагностика та експериментування з представленими методами харчування можуть бути небезпечними, якщо пацієнту пощастить самостійно лікувати колонізацію в тонкому кишечнику. Отже, якщо ви підозрюєте, що вас страждають, і дотримуєтесь цієї обмежувальної дієти, ваші проблеми можуть погіршитися та/або фактична хвороба може не виявитись. Тому завжди слід звертатися до лікаря, особливо тому, що причиною можуть бути серйозні захворювання Викликати лікування має найвищий пріоритет.
Тоді адаптована дієта може додатково полегшити симптоми. Представлені тут дієти пропонують корисний підхід, оскільки вони усувають продукти, що створюють проблеми для більшості постраждалих. Однак слід пам’ятати, що немає жодних доказів їхньої загальної ефективності, і це може бути навіть небезпечно, якщо це робити без професійного нагляду та регулярного контролю за ефективністю та харчовими дефіцитами. Ось чому бідна FODMAP дієта застосовується лише як терапевтичний підхід часом здійснюється.
Наша рекомендація: Майте на увазі, що такі дієти, по-перше, знижують якість життя, а по-друге, пов’язані з ризиком дефіциту поживних речовин. Елімінаційні дієти можуть допомогти визначити, які харчові продукти є, а які повинні бути проблематичними індивідуально можна регулювати за допомогою професійної допомоги. Метою повинно бути включення якомога більшої кількості продуктів у меню з якомога меншою кількістю проблем.
література
Чедід, В., Дхалла, С., Кларк, Дж. О., Роланд, В. К., Данбар, К. Б., Ко, Дж., Джастіно, Е., Томакін, Е., і Маллін, Г. Е. (2014). Фітотерапія еквівалентна рифаксиміну для лікування надмірного росту бактерій тонкої кишки. Glob Adv Health Med 3, 16-24.
Гудапакам, М. Дієта швидкого тракту ™. (2016). Спеціальна дієта SIBO. https://digestivehealthinstitute.org/fast-tract-diet/, доступ 22 січня 2019 р.
Наннен-Оттенс, С., та Гевек, К. (2017а). Заростання бактерій: харчування як частина концепції терапії (частина 1). Харчовий огляд 64, 67-73.
Річі, М.Л., та Романук, Т. (2012). Мета-аналіз ефективності пробіотиків при шлунково-кишкових захворюваннях. PLoS One 7.
Джерела зображень
Відмова від медицини та додаткова інформація
Як і будь-яка наука, медицина та суміжні дисципліни підлягають постійному розвитку. Дослідження та клінічний досвід розширюють наші знання, особливо коли мова йде про лікування та терапію. Оскільки в наданій інформації згадується рекомендація, дозування, застосування тощо, ви можете довіряти, що ми дуже подбали про те, щоб ця інформація відповідала стану знань на момент завершення роботи. Однак жодна гарантія або відповідальність за них не передбачається. Вам рекомендується уважно перевіряти їх і діяти на свій страх і ризик. Крім того, у разі наявної хвороби наші рекомендації та поради ні в якому разі не повинні замінювати медичні поради, діагностику чи лікування - це не терапія. Тому ніколи не слід використовувати інформацію, яку ми надаємо, як єдине джерело для прийняття рішень, пов’язаних зі здоров’ям. Якщо у вас є скарги, вам обов’язково слід звернутися за медичною допомогою.
Незалежність продукту
Наш журнал є і залишається вільним від реклами товарів третіми сторонами та впливу промисловості та торгівлі, оскільки незалежність, прозорість та нейтральний підхід є нашим головним пріоритетом.
Примітка щодо представництва тварин
Наша робота в галузі харчування означає, що ми також присвячуємо свою редакційну роботу їжі тваринного походження з міркувань об'єктивності. Хоча науковий підхід та об’єктивність для нас дуже важливі, ми вирішили в цьому випадку, що ми не представляємо живих істот - як це зазвичай буває в нашому секторі - як „готові до вживання частини тіла”, оскільки, на наш погляд, це робить їх настільки об’єктивними що їх сприймають лише як потенційну "їжу", а більше не як живих істот, здатних страждати. Тому, поважаючи життя цих тварин, ми показуємо їм, як ми вважаємо, що вони повинні існувати: цілі.