Лимон ви знаєте його справжню небезпеку
Коли лимон викликає печію
Він насичений вітаміном С, уніфікує колір обличчя, полегшує травлення ... Ми, як правило, перераховуємо всі переваги лимона. І це майже правда! Але не зовсім. Вживання лимона дуже регулярно (цілком або у вигляді соку) також може бути негативні наслідки для вашого здоров'я.
Наприклад, хоча, як відомо, лимон допомагає функціям травлення, насправді це залежить від способу його споживання. "Якщо ви п'єте занадто багато лимонного соку, це закислить організм, до чого це може призвести печія"попереджає натуропат Енн-Лоре Джаффрело. Не будемо забувати, що її PH є 4, яка дуже кисла.
Поради натуропата: Приймайте лимонний сік пізніше вдень, близько 5-6 години вечора, коли печінка готова до метаболізму кислот. Не забувайте також стежити за своїм тілом. Зрозуміло, якщо у вас є проблеми з ковтанням лимонного соку, не роблячи обличчя, не наполягайте. !
Рецепт лимона для полегшення кишкового транзиту
10 кураг, змочених гарячою водою, наріжте невеликими шматочками. У блендер додайте 15 мл соку чорносливу, сік половини лайма, абрикоси і подрібніть до отримання однорідної суміші. Пийте, як тільки травлення ускладнене або у разі запору !
Коли від лимона стає холодно
Ти є холодно ? Виникають проблеми з розігрівом? Що робити, якщо виною є ваш лимонний сік? Як пояснює Енн-Лоре Джаффрело, "це в підкислюючий тіло, яке лимон може викликати озноб ". Цей ефект, очевидно, залежатиме від печінки кожної людини.
Але для трьох чвертей з них цей фокус не спрацьовує. "Як результат, коли ви п'єте лимонний сік вранці, коли ваша печінка не готова справлятися з кислотами, ви тремтите".
Занотовувати: не наполегливо пити лимонний сік вранці натщесерце, якщо ви чутливі до холоду та холодний натуральний. Краще пити його в кінці дня, коли кислоти найкраще метаболізуються.