Лимонний пікша в мікрохвильовій печі - Причина і обжерливість
Прекрасний експрес-рецепт, який вражає галерею. Нульовий посуд, оскільки ми помістили силіконовий посуд у посудомийну машину! Рецепт 1 щедрої порції (1 велике філе).
Ця їжа з пікші та лимона така ж, як риба, приготована на пару або навіть пашот. І диво у всьому цьому? Все готується до досконалості за 5 хвилин!
Неймовірний силіконовий пароплав Starfrit
Я навмисно використовую суперлатива, щоб продемонструвати вам свою подяку за цей маленький предмет, який рятує життя в ніч на тиждень. Дійсно, це силіконове блюдо марки Starfrit дозволяє готувати овочі, рибу або м’ясо. Ніщо на ній не прилипне, воно не забрудниться, безпечно для мікрохвильовки, морозильної камери, зберігає всі поживні речовини в їжі, не вимагає додавання води та не містить BPA. Чесно кажучи, я, хто не любив готувати в мікрохвильовці, мушу визнати, що папілотка Starfrit дійсно практична. Короткий посібник з часу приготування додається до упаковки.
Риба та супровідні овочі готові за 5,5 хвилин
Тут я ділюсь рецептом філе пікші з лимоном і стороною пропареної брокколі, готуємо за 8 хвилин першокласно, включаючи 5,5 хвилин варіння в мікрохвильовці. Презентація не дає зрозуміти, що страва була зроблена так швидко!
Силіконовий чохол дозволяє готувати у фользі. Тут немає необхідності вичавлювати лимон, щоб витягти сік; вся робота виконується на пару. Ви отримуєте рибу та овочі, які справді мають смак лимона. Наприклад, ми можемо взяти рецепт зі свіжою сальсою з манго, помідорами та червоною цибулею. можливості безмежні.
Ця їжа не тільки смачна, вона ще й надзвичайно низька калорійна, наповнена білком і забезпечує 100% щоденного споживання вітаміну С.